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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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0 g0 T# ~, |& w' r% [, a9 ?材料就是:7 G6 U; t: X. K

9 _: U- v( D6 k3 ~雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
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( a. a9 U' I( O0 Z大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...! R" W2 }3 h& o8 O1 B$ [

5 K) ]8 G5 i$ L  d2 R# q6 Z如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
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9 m+ l, M. u6 Z6 j& I不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....$ h/ F6 B3 N5 M  N' e

4 A5 y4 N& D& z百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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