【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
3 J' F) a3 n# L# b( j
- Z% n1 _+ t: d$ A4 F材料就是：

雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

) u! W1 t* w) Y7 z% o; O大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
- z. t' B. E! f' j
如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
! E6 `7 R/ Q0 q9 ?, g2 y" j
不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

/ m) l* j/ k0 [0 x1 ]4 {5 ?9 J百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。