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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
* W, G- |3 ]! `- d- _ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
f) G2 Y$ c& o& Z+ c2 @) r f$ H8 s 健身操：没坚持下来，所以没效；
% e4 t; n# w! z y" b* Q1 J 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；+ Y+ K! n& r2 V) w& S
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；! n! o$ u5 n$ J: r, R$ E% M
胶带：不用说，没效果；% {) T) p- ~5 ]7 H- D# j1 W
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
) k/ B/ o' Z- x5 V: B5 X 瘦身乳液：没效；
: w" M- S6 ^9 ^9 B- X K+ K/ H% Z 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, n$ c7 h; g* ]3 A% i( e2 e 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ o/ Z& c+ y* S' x
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
% S8 z6 t+ E1 H& g1 ?5 d 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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r, K& t- r2 M+ @; p9 ~- J 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! ?' |( ]+ d# K- S' y4 d/ z
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。3 C2 C+ `0 V8 N6 h0 Q
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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