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1百合排毒汤
I. X% ^: Y; ?) c主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 P: J5 a: @: I# f" g" k# m. q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 S8 p( ~& k4 X- L( z' c
方法;用水煎服,一周一次2 X& `: N& i0 _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 t* z/ v/ @/ f9 T J* r8 Y8 A
2玉米须菊花茶 Z% `9 v) B) f- V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 f& X( E& H1 c- f材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 s4 i$ c5 k4 r& D做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! d7 K! C2 P% |8 U) d
当做平时茶饮 S9 V9 S% K1 m' B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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