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1百合排毒汤
+ W% v; @0 I( `! f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. H) Z8 T& h. j( A- V h+ W. M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- m J {8 c. j* r7 U0 G方法;用水煎服,一周一次
& I& K! ~; G* h4 T7 C' W# i" w功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 A" j3 c( r3 @, j5 c6 t7 H' v
2玉米须菊花茶# V6 O! x1 g1 ?6 r/ Y! J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# z7 J1 y! e! R* I0 B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 U/ B! y% ]; ^9 l3 b) D做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 J6 h" ?3 x" i" y3 A" F当做平时茶饮2 S7 x$ |$ F$ P/ [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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