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1百合排毒汤: n; {( w- o# B/ z8 p
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 Z, q% |/ r$ g+ }; p
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 X6 c, F! R) | [" l方法;用水煎服,一周一次1 a) p) d$ \: Q5 H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 G0 T7 W4 q$ {" k2玉米须菊花茶: [; W. r. }. @ X% b7 B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
`# M' p' C7 z$ O; T, n+ }* Q! w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" e+ W. `( g! j, g' b% Y( w
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! `" j3 `6 t6 i, j6 J
当做平时茶饮* g: K, h% w( L
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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