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1百合排毒汤
" V; W& N6 `" `" b# L5 s5 a5 ]主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; q) h; ~% |5 t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; ^ u3 s8 M9 Z4 s! Y& `
方法;用水煎服,一周一次# Q6 _9 A4 t7 `0 Y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 t7 C/ f) g5 V) c: w, P
2玉米须菊花茶
, A' S4 _% [9 t7 b- U' K, y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ E# D$ `$ v( J+ ]
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. @, K) i* c( ?: _做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# y2 U8 F) g0 x2 H2 [ p+ i" j
当做平时茶饮& x1 W. a9 Q$ W( k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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