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1百合排毒汤
0 W9 Y6 b' h3 b主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 F& |. T' U4 Q5 ^" S& R5 @; c材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' y$ [6 \9 g6 Q; B' K4 [
方法;用水煎服,一周一次% Y8 b% Q- _8 c; r% y' s0 x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 A% ~, T* t" I- g
2玉米须菊花茶' T3 L% g0 V+ d0 c( t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, l: Y% F3 P; x8 N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, _- _) O* v! R: h2 D% S. p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- b$ y- H' E" M- ~; m4 s$ _当做平时茶饮* T3 ?, l S7 ?# v( G: [: c/ C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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