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1百合排毒汤* K( t& G- U! R3 P6 W' A/ x
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# s# s: n8 k6 w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" U2 L, q9 s: a k# B: ?
方法;用水煎服,一周一次
! T5 v0 s% }7 |3 d# ?功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# P0 p7 s4 a0 x: k O ]" j2玉米须菊花茶# P/ |" R, B R- v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ W+ g0 C+ h, G2 T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- [. v0 C# v" S( ^$ O做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( j& `& T" R( f9 N9 b5 e V当做平时茶饮
" v% {; i7 f; f& G9 W. U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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