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1百合排毒汤) M! o5 P+ d+ L8 s1 Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ b5 G, j4 ?: G材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* _/ E8 @. N- u4 P) O+ K
方法;用水煎服,一周一次* ]( U2 H+ {4 \6 j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% }! `3 g: E7 [, f" @) k- E
2玉米须菊花茶" C. c: R* D, o7 M- C
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! r7 z) x7 C9 ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% G# {" l/ T1 j# ~% [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. J4 e. O0 S! w
当做平时茶饮, }, r2 v; \ y" _
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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