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1百合排毒汤
, j& b7 k" Y1 |1 C6 h L- h' {: i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% o$ }9 {& ^7 }2 u
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 ?# R' B* O0 x. L9 W0 i
方法;用水煎服,一周一次) a+ C2 i z6 a9 i( l
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 z* P9 x5 g+ f0 S' S0 ~$ ^
2玉米须菊花茶4 P R/ M3 x. R. u U- ~
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ a' }2 Z, q0 G
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; J+ ?3 H# s0 P% J+ W3 E7 E, f. |
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 i/ M+ R. y1 u; y0 L( F当做平时茶饮+ I% G/ `6 G5 A! _
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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