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1百合排毒汤/ k: s9 l! K8 K# v1 k! d2 u. K% N. `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
h" {8 r4 S+ ]8 M# n: D2 Y% |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 O3 F/ w6 R, n* R& E
方法;用水煎服,一周一次
& U3 e0 A2 b; Y: G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 R% S. C, t; ~+ x! c& J9 Z2玉米须菊花茶
) F S1 Y4 }" q1 n4 ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, G+ S5 T8 u$ {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- ~+ m }6 r8 g) t& Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& Z$ N5 R/ T% Y/ X: Y$ f当做平时茶饮
. t2 u3 M, p6 k2 D有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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