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1百合排毒汤
6 ~5 m8 i. ^1 ^: D g0 u5 u$ f1 J主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* j8 u0 D/ N# J$ U材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 n' `" l3 C# y2 t' X! }! Q' ~, p方法;用水煎服,一周一次% k0 U$ i9 n/ `# n7 v4 j( u
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( h" Y8 D" G, o+ r
2玉米须菊花茶, T* c) V/ m, ~
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# D, Z3 y5 Y) b/ ~2 V, G材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! [* U; c1 D8 @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ J/ _! x# T8 k, b当做平时茶饮4 s' k. ~" N+ n, f9 i5 a
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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