|
1百合排毒汤
3 p- ]) ?; Y' V0 L3 Y/ r主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 t h. ?" n: |/ ~8 ~8 ~: o
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! e+ w$ \7 _7 s6 E( @方法;用水煎服,一周一次
5 ]: A3 [, q! L9 T% R/ B- g功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
C c, L- l" C9 c. t2玉米须菊花茶
4 r+ n; ^& f% d# M m- F e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 |: {8 @# M5 j! U% q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) K% x/ p6 _- f w
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* J( [4 e& f. _当做平时茶饮5 J; s6 P0 X M/ V+ T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|