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1百合排毒汤' s( _; P0 B; m* Y7 l8 C( w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 Z* S0 [0 s& `5 C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 a: H' J7 |6 P方法;用水煎服,一周一次
, t- H0 D6 h, S- b) H, F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 {, S: Z6 L" B" }2玉米须菊花茶" ]* r1 E0 j/ [* b: o& v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 Z5 O6 u- T7 ~% W- Q/ t材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 Z& q* k5 y( |' V* i4 x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" \& C) O: V, u: O( |" {% I9 i当做平时茶饮
# }, h- B6 ^' K) `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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