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1百合排毒汤4 F6 ~3 P" E& v4 H0 _1 k, q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 }3 p3 j y7 B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* b# K, }( d2 W+ r/ L7 l
方法;用水煎服,一周一次
% P% o8 S6 M; ?6 {功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 L( f6 y. p0 y4 s5 O2玉米须菊花茶
/ v% l0 m0 T0 }* q' q4 p' d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% q: L6 e6 Q7 T8 B$ g* k1 z4 M& J
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' S$ U' Y) n. p4 a. t T4 n做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' m; |! v$ `! _& s1 Y" f8 d
当做平时茶饮5 h: c0 i3 h" i7 @+ H" J1 d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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