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1百合排毒汤
" P' s9 K% H6 D' R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 M7 _7 B$ d' g% A: L: N f3 N, i材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' z1 z& B# _. i+ t3 D# n, D3 M
方法;用水煎服,一周一次
9 W$ g6 T) S6 n$ S' b* a6 O X) ]功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' S5 I1 \5 g6 S' C4 R6 X
2玉米须菊花茶% d. Z# G- V* I6 e) u4 H+ q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 f# t1 }& E' @* j1 i J
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! B& R0 R& b; j* S/ I做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( J1 s( Y9 Q: n+ V0 G) ~% v
当做平时茶饮
! k2 i! d; U* t" K# m; G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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