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1百合排毒汤: N3 @& p, o$ Z. C
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- l1 d F4 n: y! C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 ~# i& K3 f. J; g方法;用水煎服,一周一次7 u& x% g( s/ a. U7 h6 Y: z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 K8 A; j0 ~: A! j& X" X5 ^, g$ J
2玉米须菊花茶0 _; V4 t3 z+ h
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 t* C& q) B! X2 n
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& e( t2 g, m- I6 B
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% |. o. y! T J1 K7 x$ }当做平时茶饮
- g" b5 g3 X. f% p$ G0 R* I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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