【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: B% a; u+ ]' _" X) N
* Z: O; N1 g. a7 Q! h/ o6 N& V5 Y若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
; J2 [$ t/ H  w  p1 t* r腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; H6 {4 \1 I% \7 T( ?4 B心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
# m. O# q; f5 t润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 ?- W6 t! b3 i3 R乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 L9 x+ l/ b: ^, F若要降血压，煮粥加荷叶。
, Q4 j" Z) Y; h2 B: I滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  V7 \4 E1 v) h) J: j$ }6 Q+ L春季防流脑，荠菜煮粥好。
. P( i" u6 |: k9 P8 C$ u1 r: a健脾助消化，煮粥添山楂。
- P7 X' E. a6 }! H" V4 ^7 T' k3 k, N梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, e8 C. M1 ^" l0 t0 D. ^. T0 j伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; f* g- ~1 a/ |' @. Q$ X$ W滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" d2 U3 ?6 _1 [3 x" b生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" o' v1 N- d& n萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 t  L4 ~$ {+ q% C) V* [' M白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 h3 `( W0 d6 B冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 s% c' h6 z8 N- H9 f木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 b- `. b% j9 v0 l$ k+ j6 G益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
+ t+ x: j' o  N

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~