【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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1 R% A0 U2 r, V若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 x  q% u3 u; |头昏多汗症，粥里加薏仁。
  E1 t' N, C1 I. C4 {' M润肺又止咳，粥里加百合。
6 w5 ^) h4 m! F) k; ^消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: u9 }7 H3 i5 d! I乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
+ B, ?5 Q. m+ M) I+ {2 `滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 |6 s4 P! H1 \0 u* ]8 m/ Y健脾助消化，煮粥添山楂。
4 }: n7 y$ }$ _* {7 o! |梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- p( M  y! {4 F' [" G/ K$ m! U5 q" n* P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) U1 m7 D0 x2 h  [. P/ o/ Q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. [8 W. p! |7 U0 v伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! w+ {3 B9 L/ s5 l0 Q+ ?滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! y& ~& h* p1 z' B9 b7 ?3 A' u番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 [/ ]) z7 x. x橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! Y9 I1 \1 p  K4 \$ E& m( Q* U5 P冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 A4 X, L. Y: h木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 _* P3 b; {0 n. W胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ b' u2 d3 G6 K# D1 m* a- {3 t7 e鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~