【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: o6 k- x! h. f! d2 C  a; Y2 V心虚气不足，粥加桂圆肉。
" G3 `5 F: z: G1 v. s& X头昏多汗症，粥里加薏仁。
' t$ ?+ M# ?3 b4 n; w( i) q润肺又止咳，粥里加百合。
  ?; |" Q+ w( Y# U# N消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' s$ Z8 p7 o3 v  G) z- g2 Q乌发又补肾，粥加核桃仁。
- M" i8 V+ [$ l$ }若要降血压，煮粥加荷叶。
0 V6 y. i7 c% r! }滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 O, @$ i7 `! H+ Z0 w& y健脾助消化，煮粥添山楂。
. m# w. M" D  y: ]7 a0 r+ N梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 b. b/ B  l/ @- U; I9 S# D# K5 W6 |+ Y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 C) N! s- }' v3 X消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 }# `8 b2 R% e" t8 m# h1 z8 m* _% z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ c# b! i: o7 T" b) c7 d7 A( ~4 `0 Y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, v- l$ B; {' u; ?3 `生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ H, w. t( h& e( I, }: H白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# r9 a/ S6 P) O益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~