【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

- w6 G5 k5 e8 E. N) _! }% v% C. p若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
& w0 S: s' n' _/ W, l7 k头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 k- M# O5 n9 o+ w1 D9 v, ~润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; f. |. `6 `+ Z1 q春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 }6 L) ^# t) D3 Z; V* N3 ]健脾助消化，煮粥添山楂。
7 k) _' H, I; G4 N' P6 E7 q4 n梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ O* \6 q. S) r# L1 H利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 L, d+ z) G6 p1 i消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- o5 s5 ^1 C) `5 s3 O滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! E7 L- P" o! o9 }生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 {  ~0 V6 U* I& v黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 a2 H9 W) ^$ Q8 w9 _: m番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. [1 h$ v  w/ U! x橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 K: w" F1 f. u( b6 [冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ e1 R) |3 o, @5 q( l木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, p5 @6 R, u: J6 \# }2 {胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' Z3 C% j9 C5 L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
, N) d, O6 F" B- Y7 P1 u

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~