【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; x* D% c# ?( U4 Y& R" W3 L6 @( l) n
+ P$ G# }( z% x6 }' M& C若要皮肤好，粥里放红枣。
: [" u4 G% ]# m* k: m+ o  U1 H$ T5 r/ t若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ L0 v* {. `( x9 l4 o1 n* C& v( J. p头昏多汗症，粥里加薏仁。
  a- @! T" Q# V1 U: K( d润肺又止咳，粥里加百合。
3 Q! N- H. n& r* w/ ]消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! g4 G; O8 {$ Y( F7 P乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
' r, Y' x1 M  V1 ?, _* l8 S健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; ]( ?. i4 K* @( }利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& o7 d8 G! q$ o) K9 \消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# x3 h% t$ V) G: W$ ^伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* c# C. T1 W8 f6 w* y! w! ]* ~生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; _" m. w# U; O- O4 [  t番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* I5 b7 w: Q0 y, f4 b8 l* h橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. ~* ?3 D' Y# j( A# n. e% O白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& P+ S) Y& d/ T$ g+ w% X7 M$ _冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 U3 O5 V# \2 W+ z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# D4 @" N, d9 W6 m  x) Q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  @2 ~7 @$ K# w( ~, N益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
2 I, s% V4 a+ o
5 l. Y; `+ k4 y

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~