【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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/ X8 G3 X8 {* q' X2 b2 |2 M若要皮肤好，粥里放红枣。
8 u4 S& t! w4 Y1 l  Y! h若要不失眠，粥里添白莲。
& N+ _2 I2 H; X* _4 Z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
) @& L/ L* c4 U: |, a润肺又止咳，粥里加百合。
) Q- {# [  c! a; T消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ |% I6 H4 E  K$ m乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
: s0 [& i# t# e! b5 V3 x5 J滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ B. p0 r1 W" r. u+ e利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( a# `2 N" e+ r6 A7 y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% u) k# Q; H# |7 }: |伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! q* T7 e( N) ~+ C2 C3 |0 h  a生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% M4 `+ i# M$ X3 Z% _1 i番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% d5 O( r, m7 Q8 b' J$ R木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 W7 P$ B1 Y1 b# `4 h4 E鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~