【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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8 L/ r" k6 W# f若要皮肤好，粥里放红枣。
3 P. Y* n6 j7 q+ x) q2 g9 ?若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ o+ ~2 a3 P7 |8 V心虚气不足，粥加桂圆肉。
, j% E3 C. J3 K6 K头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 |' V, X' m2 i) A, S润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 B- H0 z# k# E6 a' H8 r/ h若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 l3 I! U! e; q! f春季防流脑，荠菜煮粥好。
) c' w" a) u( x健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' F3 @2 b$ N; A9 w伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 Q0 a) W. |2 e/ o3 i橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% S) j0 w! x8 B" }$ w( \# T1 N萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- H4 n4 T2 ]1 H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 m4 H/ k' m8 M! V; t8 _/ p海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 ^- t& V. K' P胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 t0 f% J6 J2 s; E鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~