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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。+ S P/ H! S: H; j" y
若要不失眠，粥里添白莲。
: r# r# B9 a8 e) d# v腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 " b, Y6 F/ G; }3 \" \- o7 ^- X1 T z
心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ E5 i0 I" _2 q. p头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 z- }5 w: g' o+ c1 {润肺又止咳，粥里加百合。
$ P' y0 h$ E! N消暑解热毒，常饮绿豆粥。 6 y5 Q# ?1 i1 i7 B; R* D( ~8 e
乌发又补肾，粥加核桃仁。
* p4 A5 g. P7 V E# U$ W3 ~' i若要降血压，煮粥加荷叶。 ! O* N! R% X4 T8 h
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 R G& e% O5 `0 x& U
春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ i% x% N z) _1 T/ F. r5 {健脾助消化，煮粥添山楂。 6 w$ R; g/ @( C" U9 D! \7 i
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 _6 I, a* I# m, M$ J% H利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- Z3 ]; w+ ? M0 i消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# u( T+ X0 D2 c8 w- a; o' C9 Z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' H8 i$ K7 m7 ^$ Q$ k& z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 $ g$ q; y+ M }# \
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
@/ E! |4 @2 B# [% K; C黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 + h. o( E- G; K# g Z
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ S4 u0 [) s1 o+ b橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ; _1 Q) ^, t3 o( p5 o
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 : j* w/ ~1 |1 u' {& S @% z
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 & e a* U' m1 z5 F! D
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 / O* I& A% U5 h* m$ ~3 z
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. |1 w0 g. Q% n2 e$ `海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 B+ }0 G6 C5 B胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ) k, J/ G! B& K/ z7 p$ ?
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 {6 W. c+ t+ l. y6 F" P益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 2 X% A$ Y* p0 @6 j/ o" { v
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发表于 2010-6-12 16:14
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