【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
  B0 R( C, W: Y% _若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
  G1 C/ u) S5 w( }; G心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 k$ ?0 a' c& k5 H头昏多汗症，粥里加薏仁。
( F" b1 H  n5 Z- F/ R% X% E润肺又止咳，粥里加百合。
! a# H, F- N2 S4 I消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
; N# y- N6 E* U若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
& ?+ P% E! B3 w1 ~, u# ~4 c* m健脾助消化，煮粥添山楂。
$ y# |# E! z% T2 X* g# Z* U! e梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 m7 ?' n# \8 ?' a; I利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 n  R/ U) s4 k滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 m/ P) b; r  Q; s8 S7 C( _黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) h+ C; s/ I; U3 R- h2 f番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ \! ^: c# r/ ?; n5 [% B$ H$ c冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, O& }  |. G" C木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# {0 O% v# U* k( ]% G' y- X胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; J- E, s/ L: F% }8 l+ `; K鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~