【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: j- \5 y: b/ w. O若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( x8 e+ d/ z6 [$ b心虚气不足，粥加桂圆肉。
; S! {5 E3 K& H0 U头昏多汗症，粥里加薏仁。
; `" k% b9 u' }& c/ P8 P+ g& I, Y润肺又止咳，粥里加百合。
' f) i2 D2 O. y: \; q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
, |6 D* N) }+ u9 w若要降血压，煮粥加荷叶。
5 h! G9 L' L; t5 ]5 _滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 e# V8 z: l3 F$ `" |: j' Y春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* o! V9 L* }4 I* ]  q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* d# e* {& Y4 |, {+ m$ n2 _伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 d& X+ A- U% Z- t# }5 Z0 A( c生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" L9 Z/ A( \' S5 O1 n$ t6 [2 c黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  W8 c  ?+ U! D* f- M橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 q: h% r; [/ \9 ^; ~; g萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. _8 A: U- x1 g白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& Z9 Q  F6 M3 w冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 J' v+ y$ |8 i0 ^" \7 k6 G海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 `) s8 n7 q$ Q( b: A* M0 c鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~