【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
  w4 Z. F& {. M4 Z7 j7 V  C  o腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
  ~" Y* u: U5 M5 B  H头昏多汗症，粥里加薏仁。
' I% w& r( Q! x2 v润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- N$ J2 e  \  X) [5 k6 v乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
: E* p8 [1 g* i; G& e# n滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 t# o2 P' }! ~4 a- |. _春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
) T8 C. e$ J* h7 |梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 a, N9 F# T" T# Z  W消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 `- t) W7 \+ ]4 ~+ ~' \生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% U0 D- N! ]+ u! X* ?' F/ _' Y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) d  A4 ^" Z2 a, P$ k& g木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~