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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 q' W @; F8 }; v: ], w! ]/ _制作第一步:7 C( p9 n, V* }# T) a# b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 A" K; } C& l 2、加入两碗清水;
3 L! P# v3 x0 o: n: ^' W 3、再放进一个生鸡蛋;4 Y+ a5 U$ _+ L- j4 ]* c' {" U( q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, {5 }. v r F+ k$ G6 B+ m
制作第二步:
* M! A8 `! u& Y8 |/ N) L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ S* ^. L1 A4 a$ g# i! h" R6 b' G 2、加入三分之一块阿胶;5 d- w0 x2 ^$ e% f* X( ^; \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 l/ ~: }& W: {5 q) ^! q; z/ ]' V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- k' i8 D5 ~2 R& R: x# m. ^0 P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 b* [6 x" T, X! i6 h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 `3 F7 U8 M; J$ O# c& K( J) m$ g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) l7 h. d- g- p1 c, M右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, V1 {' o% R# _0 Q* H8 q1 P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) U# F: M' y! i$ i 黄芪 Radix Astragali
9 z1 M9 ^" C6 N u 别名绵黄芪。7 w5 h( e I* m/ @) |+ i& ?
性味性温,味甘。" [/ k/ w( d. K M. J+ m- B, s& Q- w, r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 o- Z6 ]# u4 y/ x 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 ?/ t6 X/ N- D- _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 p$ `1 |/ p# ~" H& l 性味性温,昧甘、辛。
# `5 X6 ^5 Z* t1 w9 ]1 j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; w: C& k( V2 ]6 ~: L2 \/ z0 Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae : C5 y5 I: p+ Z: j: h. p
别名潞党参、汶党参、晶党参。% h4 m% x3 C7 d
性味性平,味甘。- u- @7 Z7 o1 k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: w$ W9 ]$ l6 {% J
川芎 Rhizoma Chuanxiong / h) S7 p/ t$ _: m, {1 I
别名芎穷、小叶川芎。6 {' s, E& T/ l3 S8 K/ ?
性味性温,味辛。1 q0 t( ?6 t& {# Y0 g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! }5 v# Z- d, ]' G 阿胶2 `/ D9 s! h8 R" O- Z4 @9 N7 s- W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 J7 y$ @8 F1 b# R' A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ e6 [2 g2 p4 d! T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' T' U7 c" g+ o! F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 |$ `6 V6 i! ^, L! b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" }! U9 z% [3 a5 ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& y( b9 }4 b) H: p. W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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