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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: z7 b# w- h! e3 v制作第一步:- l! v$ X' M) e6 a! W1 j& n n; z% v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) |, G; S+ W& @; N) Z% s# R 2、加入两碗清水;. o5 v3 u4 n7 J( u7 l7 T/ K
3、再放进一个生鸡蛋;( Y4 p4 B2 O" B* N+ j/ R) o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 N0 Y8 A# Q0 y8 x& t G% X2 W
制作第二步:7 }( l. @+ t: e8 l6 `9 s& l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" u) U' @- k; Q% H 2、加入三分之一块阿胶;
, V- ]9 P- E8 k# s ^+ F- X F0 l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) B3 W0 L8 ? x- H. X+ ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( }9 p; a- P" c: Q; j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 a+ l% n9 D. f9 B1 p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( ^4 p* w, V6 i# m. R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 y- I8 `% j' a9 _2 \, w: p( ~% j
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: j3 G7 Z1 t! T4 N. ?) M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& W3 \' R; ]# U2 r. C ^
黄芪 Radix Astragali
0 O- I8 y. x Q: l$ K# ] 别名绵黄芪。
: m& P/ M" C, d+ V5 S" K) ] 性味性温,味甘。
! @# O; I+ N4 X% E/ h4 x$ b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 O, x' m9 M7 r+ K
当归 Radix Angelicae Sinensis ' l' T' q5 s/ w) Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ g" @, _3 u9 S+ M
性味性温,昧甘、辛。
& f6 _7 G$ d5 x2 w; m2 t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 X) u" V& `; Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 z3 `$ G9 W& A, H/ @' q8 ] S 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 |5 ?* }, z3 D& S2 t+ r+ H 性味性平,味甘。
2 J/ F) |! R$ X$ ^) ^! e: j$ h- }# } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 ]5 U# N1 j% g; b- G: d, J# `, m* _
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 K& a/ k' {$ S, [& Z! l3 S# F) z 别名芎穷、小叶川芎。% E( P* M7 X9 x d- f5 C$ Q
性味性温,味辛。: V( K8 H& f" z+ Q. q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% R4 S. A4 u6 Q# t# D2 B 阿胶
9 |; P& N3 \8 {/ ]5 @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! u2 {2 L" ^7 D6 H5 y7 r6 ^4 N( s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' a7 {- d& N; v7 I" l" ^* c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 y6 |5 O! p2 H Z: F, H& v
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( N4 a( @# ]; c7 h: z, [. J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 c K/ [* Q @; G5 m% q+ N7 f8 ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ ~- p" f- K* v+ T" Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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