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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 N l. ~7 O" d, h6 W5 D5 W+ ^/ r制作第一步:* v! ?! }" @, Z. m1 x3 d9 W0 T: U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ Q1 X3 Q7 W6 n# G) I$ P+ c& H& W) s
2、加入两碗清水;- J; x' g, X$ e V0 Z# F
3、再放进一个生鸡蛋;
3 ]3 D/ ^ B' _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- l3 T1 W* n2 Y 制作第二步: O4 D- c! p! w" ~1 G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 A) m- k/ K( Y9 w% r 2、加入三分之一块阿胶;
i+ m9 g& q6 w4 k c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 H; o( X2 O% g3 q* u+ t0 A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 W! m/ ?+ }- }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* z# O. o0 H" O4 O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" Y" N, a1 y7 [/ N4 V8 x" ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- D' t; h/ } ?0 a* D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 X/ ~. x; q. P2 @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 s8 D- G/ r1 w i1 o Z( k. t
黄芪 Radix Astragali
' L5 X' a, c3 q1 W 别名绵黄芪。! R$ k. J( a2 B. m; z4 P4 R! b
性味性温,味甘。7 v8 L5 ]0 A; t4 o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- b/ Z$ d! G% n% p+ L. I; T* c 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 r# h% c0 r6 l6 V+ \3 C! H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 N7 i+ B/ p/ o% w8 N5 d, p
性味性温,昧甘、辛。" c. E) R k% W; s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: L2 g; ?5 }) Y, T8 `/ ]6 `
党参 RadixCodonopsisPilosulae / i" Q8 E% O9 x8 r
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ W" q5 ^/ C4 h) |5 q$ |8 | 性味性平,味甘。
% H" x2 V0 v1 q+ w/ q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
`! R( b& K+ ~4 i2 q' X: u: |0 a 川芎 Rhizoma Chuanxiong : Y! d$ v# v: {
别名芎穷、小叶川芎。0 z- O* K# k- k; x8 w
性味性温,味辛。
, [! ?$ }# i* T& [" ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, p6 b0 ?$ U: H' O) n# @ 阿胶' B: W5 U+ \/ n2 g a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( \% ^( ?! I8 ~: D: o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 h, o- @+ a* y2 B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 T3 J0 I! K. f) A% V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% T0 V1 H; F- H
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ |4 U, O" y, R$ N$ Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# |% ~' z- Z& b' u& F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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