|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 b7 ~2 g$ o; n& u制作第一步:
0 q0 q& d J! f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ c H* g& _, h- K+ R7 _, k% x1 t
2、加入两碗清水;* G$ S- ~% ~8 @9 C0 [
3、再放进一个生鸡蛋;
0 l7 y8 o! H, `! _3 _' Q1 v% w/ ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# ~7 @# T2 Q/ l$ @/ s0 @" V+ O( \
制作第二步:4 ~3 C7 s. z# l ~3 I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; K/ r C) y- v# ]" o" q
2、加入三分之一块阿胶;
5 H& y9 R# Q: J, m* D) g& ^4 @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& I& y- \2 v- N. p9 g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# M! a8 G, d5 M- m0 l/ l* V% y3 S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ e6 x Y* x$ Q# A7 X7 H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 @5 q' E- t# I/ U, U2 l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 \- T) a# f6 x( t- L8 G" U; J! n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* {$ s$ x9 B0 t, L6 M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& h% E- _# K" f3 R 黄芪 Radix Astragali * C' O! F) j$ _1 P4 R4 i: R" p) R
别名绵黄芪。
# y0 o+ e. H. j0 a J, ` 性味性温,味甘。- H; o3 [9 Z( z1 a% R' \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; c, Z. r0 c! _) l 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 |$ c$ v# k0 P+ U, T3 J C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* |) w2 i: m4 @8 F/ c& k! u 性味性温,昧甘、辛。3 {; g' |, }( O8 h! R" z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 ]+ I) O; ?+ @( y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ _' Z- a8 y( P1 h- b 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- g0 {4 z3 Y. X# }& k7 c 性味性平,味甘。( E2 K- P& \" q. [, z* R z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 i' a( e- y1 y& D7 x 川芎 Rhizoma Chuanxiong * J. _2 p2 s0 g/ f4 h& E5 X( p
别名芎穷、小叶川芎。* x- J1 R' F$ W5 o; H% e- b
性味性温,味辛。
- c- U- q$ m+ l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( O0 _0 m0 `; B) N2 b 阿胶) G# Q+ f2 s/ R, C; t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 @- Y+ ^+ n. L1 n! Q) o( I; I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 q7 j, G5 S) R9 h8 p4 y6 u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ c( U; _( V4 p9 z$ P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 `7 E8 L# }" B# _3 J7 n- y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; x- V$ ?7 F* F) r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 U' K/ Q( O+ G( [3 R) V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|