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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' j x0 x8 x. }+ b G制作第一步:
: k% q; ^; L$ H: B& e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 N! G. |; _. F* @/ |/ i* B
2、加入两碗清水;
* z+ ?7 v9 G* {; `: Z" \ 3、再放进一个生鸡蛋;
. Y" M; ]6 ]' A1 A4 U1 s4 ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, `2 {- a! y" f& v: ] 制作第二步:
' j R+ F( _1 ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, q! C( r) p1 d$ r
2、加入三分之一块阿胶;. y- Z# T3 V$ ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! i/ M' {+ z U6 B# ]. u: x- E, _- k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, y& {( S7 p/ E0 j+ D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% O' H+ f1 O; l# {; g; v0 y0 m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' K. E; ~2 b1 r8 T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ i% I4 D5 F9 P( X0 z% V4 T; }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( s& T4 R0 t1 _3 e; M0 g! c. o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: v0 }# R2 Q C* J" x9 c1 W; r
黄芪 Radix Astragali
$ d. x0 m0 N+ |6 k 别名绵黄芪。
5 Z7 H1 W3 ^+ ^) S" E! _ 性味性温,味甘。1 N. |* i* N& E n- K% T. V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ Y# ^: |6 f9 P8 Z 当归 Radix Angelicae Sinensis
% x. j' i$ e' b b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- d: L, H2 x: N% E* u" K 性味性温,昧甘、辛。
' Y" ~) @4 x& `; Z8 z# a9 g3 u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) @ }* r8 h+ Q! m! w9 f
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( V2 Y7 T- E* a
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 S5 {4 ~2 A# F5 E! L0 R 性味性平,味甘。
9 C q/ y7 h1 U7 C3 z. d! X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 L0 X3 J% b. e! e 川芎 Rhizoma Chuanxiong " I0 l' ?/ {# }
别名芎穷、小叶川芎。
* U" b5 y" m6 a. i 性味性温,味辛。7 x. w- j+ R8 c& t9 N# g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 }$ {; w* W; e( Z
阿胶
s1 q, v/ k1 I" G0 j2 W* g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 y% Y1 P# L2 r' f/ k: F: W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; e/ t9 L8 d$ o, J, O/ A% t; | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( b2 G! Z" e4 _' K, Y4 k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 W+ O% m w: O/ }5 x% [3 K( f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# s+ }: G/ Y" l/ m+ _1 [/ D' f& b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; y; [8 E" C8 E- }. A2 A0 J7 o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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