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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- N j7 @+ s5 G* V$ m( ~
制作第一步:. [% L3 L7 a: I7 p/ y L
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% m" w9 |1 S3 j" p6 T
2、加入两碗清水;5 Y1 G) Z5 b4 t% W7 H
3、再放进一个生鸡蛋;
" J) p$ D: I7 ~) P7 U$ E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 P) f, W* w/ ~" D, k# [
制作第二步:" L' D3 E8 F& o9 u- _* _: q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 w8 b" A7 [/ H5 q$ f
2、加入三分之一块阿胶;
2 X* s* |; `0 k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. P( e; Y$ a8 n7 n# [& j: w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 A i* _# r! X7 @% V4 d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( z) t7 z) w( D. o( X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- J/ _# v: {, S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 G) v7 L& Q: [, {: y- M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ f2 }" ~' M! b8 [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- Q8 Q( l4 ^& K1 A3 P; @3 Q
黄芪 Radix Astragali
* ~' Y# x4 p# V8 M 别名绵黄芪。
/ q0 P+ V& I. ?5 F; ` 性味性温,味甘。
0 E1 M. T7 R2 o( Z' Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 s- F1 h! P' v9 ?
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 a2 {- |; t3 r( U6 ^9 v1 T# a1 I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 Q# ~8 y! \8 P4 x
性味性温,昧甘、辛。
' {5 N: T+ E4 p4 |' D. c3 Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: P3 K# z% t& l3 r7 U( K! T2 x7 o4 X) ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 U0 q/ N& Q' ]# }, p2 ~! C$ R 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: e& P" D6 ~' E/ o x$ R- ]! T: K. v 性味性平,味甘。# i& w% ]3 U' Y7 n' d2 f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 Q4 N5 v" \9 |, [* k5 G; `) X 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 v- U7 S6 E" ]! N7 Q 别名芎穷、小叶川芎。
0 U5 R; R0 {9 o8 } 性味性温,味辛。0 m# ^0 f% b+ ~6 O% I/ }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 Q7 K: e8 I# x
阿胶: A) H! [) J4 F' j- u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 h" u5 {3 w1 L3 Q- Y0 g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ P' { S/ X. s* Z* ^$ y9 V, k
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 f# e2 r5 A; Y. p4 V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: e* @* V( t3 O% u0 i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ A$ M. E) _+ P' Q: H' Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% V% \8 u6 I& V e2 C! h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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