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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; o7 |) q2 H8 a" p! L
制作第一步:
% V; x# x: y& r$ p" h# s) `0 e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! q( ?3 P; s+ `1 \: F; o- Q+ }- \ 2、加入两碗清水;7 u- J5 p' u, N/ L5 [( V
3、再放进一个生鸡蛋;( w7 x D; y+ E y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 E$ t0 F/ I) }
制作第二步:. r8 @5 X4 o1 ~$ l# R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" D a( |6 I5 Y8 H1 x2 T3 W4 A- I 2、加入三分之一块阿胶;- t. {& m, B- I5 }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# ? I1 A, F# i; B G0 ~. w1 b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* c) H0 `; K8 j+ A0 Z# n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! o' @. D& U* ]- M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, B6 y8 ~; L7 ?! X) V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, ]' Z0 _4 A/ ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 R7 d# {8 t+ f% x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., j. o! Q; t9 R
黄芪 Radix Astragali . v8 N& O0 m) L+ p
别名绵黄芪。1 ^) T& T& Y3 e; d& f: U& T
性味性温,味甘。
9 K( u& {5 ^5 I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" y- s1 o* J, W5 B5 `( @- |4 P
当归 Radix Angelicae Sinensis & g$ W. c0 H/ u' W/ n4 I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 ?9 v, T. |: X4 I. K 性味性温,昧甘、辛。& u8 z* I$ \& i) |5 Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 g0 d% \- G& q/ F6 N 党参 RadixCodonopsisPilosulae # o7 C8 l# K. b
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 b0 f; X$ r8 p" g/ b/ R 性味性平,味甘。3 h; `4 x7 r4 ?7 W0 e3 c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! L: S! R$ Q, f) P, Z4 v( I 川芎 Rhizoma Chuanxiong & h6 n' g5 b" \8 M8 J
别名芎穷、小叶川芎。, I/ y. n2 X8 j. K
性味性温,味辛。
$ C, ^8 U9 r, p, }* o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ g4 U% G# T0 t' O 阿胶
& ^& y9 {; o7 G; W$ D; ^5 R" k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' G C5 s, N' F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. B# M. p9 W+ P! Q* u( u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 Z; O2 B/ T: N# [' [" Z9 E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ {! [4 I8 z; ?) m A; M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 C8 D" T, g* ^$ w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' l; j1 {9 f8 k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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