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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 d1 q, b/ }, G _" a! b. ?
制作第一步:
' R4 V8 v2 L4 g+ R1 P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# Z) X0 @% y* d% U" [ 2、加入两碗清水;
4 }" |( X6 j% ^% J/ L, Z# [% S- [# I 3、再放进一个生鸡蛋;
7 {2 U9 |$ U* ^! M 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" P& q% S4 a8 c& y6 K 制作第二步:3 Y' V5 H) }$ p7 k5 o W% ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# Y+ r3 _0 A; L) g% m' t7 ~" e: s 2、加入三分之一块阿胶;2 b4 V. b7 I+ q/ y8 X9 H! L1 v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 Y2 Q! |) ?0 X- q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 J; ~4 Z- \' X! j, I5 ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! n6 L9 e: |4 l- s7 d' b( p- X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
l: K/ `- B: P* c4 m9 j( H' I6 [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 l* U4 |, w$ C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' u2 i0 U7 X4 x1 q+ V0 f+ k/ B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& ]; C/ L/ j, }; ?7 V/ z 黄芪 Radix Astragali 2 v4 s& J3 E! j
别名绵黄芪。- S. f! ^/ `# I5 y6 g3 h0 W
性味性温,味甘。3 w; P& ~* C' }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" s# g8 Y. n" {3 J) b. r" j 当归 Radix Angelicae Sinensis $ X8 D; l% d" K, X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 l/ X% K6 O2 P' [" l& B$ ~ 性味性温,昧甘、辛。
' [ e$ R$ `3 @1 w9 L% `5 D7 ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 `! F; z3 e; R 党参 RadixCodonopsisPilosulae . v% j0 z. }. L; p1 J
别名潞党参、汶党参、晶党参。- F: d9 s8 _9 {+ s. a |( ~
性味性平,味甘。. q2 k5 R1 a. d% ^ t2 S; n9 f7 m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 s0 ?( n0 c! v4 G, I 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, f* y A. t' I5 L% z 别名芎穷、小叶川芎。
k, [5 \; [! ~& R. \; d 性味性温,味辛。) N4 B, t K' r, x" |4 \+ |! L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* f* A& e; g6 S! Y 阿胶! Z b/ z2 d+ o( o3 X5 u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* x0 B7 N$ J7 G- K# d3 k0 g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 j# A# W- q- Q! J6 Z: S2 ]# c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ O4 }( {( H; [- X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 N. _2 Q3 ?. l" T6 L: r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ n! x K! P0 u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. Z2 H3 M& s- k' z% h( o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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