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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% J3 n1 y# ~9 V B
制作第一步:1 _; ^3 b7 v- g# |1 G7 q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 S5 i5 O1 x( G( h' K0 K 2、加入两碗清水;
6 F/ _& ]6 _5 F, a1 n( n4 @9 x" ^) k 3、再放进一个生鸡蛋;0 ^5 ?' a6 E$ K! q: z# E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, e( h; r0 @. I% f# J) ]' R, V
制作第二步:
, x. l. `1 V, E! p 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& ?& ?& b( t( _% g0 Z/ v5 i O
2、加入三分之一块阿胶;( K. B3 o0 A/ r: q) {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ _& l- z; ?# B7 K( v8 m7 `" [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) F/ a# a1 F8 w+ j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- U; e, K; N: W6 G' a( e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 t" s& s9 h- X* i- @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. J& I+ u2 d$ }( T& G: f( N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! V2 x8 x. b" C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: V6 h3 T d! u
黄芪 Radix Astragali
1 B3 {6 ~5 @; i% U2 n/ [( G 别名绵黄芪。% P9 y4 A- u, [) D/ D0 m
性味性温,味甘。
* ?" o1 k% @) K* Q; A$ @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- R, A0 |8 K3 P2 r5 T# Q% O$ x* p 当归 Radix Angelicae Sinensis
* r$ B: t. k3 E/ A7 I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ \5 y8 _- Y) Y/ e4 o 性味性温,昧甘、辛。
4 w6 R8 c: j1 x# | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! r& m4 R/ X7 X* g+ _3 ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 v) F0 n+ S1 q' o# N
别名潞党参、汶党参、晶党参。* a1 ^1 M# j3 U5 d) a
性味性平,味甘。& S8 `2 i' C, { @3 O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 @7 L+ q) e: p9 ^# o- Q+ C 川芎 Rhizoma Chuanxiong # T) Y$ Q) ]& j+ G
别名芎穷、小叶川芎。
; \! i1 M# T1 L2 Z 性味性温,味辛。6 v. e6 u) Q& ?- f7 X9 R' k1 c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& t8 [0 T8 G1 Y
阿胶
1 `1 e5 g7 n5 H5 H+ Z& j' W6 O5 a4 G: a' @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 T( l5 ?' Y3 |. M5 K1 q0 P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 m5 ^; L) z7 U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 t% O/ D4 J7 V& ~7 @. w0 C) ~% q! j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 q8 T; h' Z( g" \* v. W6 f$ L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 L+ C7 A8 ]" |) L5 X; ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ {4 F. h" `% \. z8 G& ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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