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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. N# r( z5 I+ Y5 e+ @2 U5 M- d制作第一步:
' j( [+ t( C& e, c; u2 g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, V1 E4 H7 K. ], F4 ^# O. `
2、加入两碗清水;1 e% E! D" D) B3 j C* e
3、再放进一个生鸡蛋;
: q& d2 \3 K& m! Z( H! P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; i: t+ T. |$ M! d5 G
制作第二步:
8 L: I' j4 @1 _- @1 Z) x3 G4 C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' r, i5 {7 O* X 2、加入三分之一块阿胶;
+ {/ b! p$ Z) Z2 V$ N 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 S7 m3 m" T5 M H: z( s" n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: j5 d) k1 }/ d! R% S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 h3 z- P7 R! N9 H) ]7 u0 E" P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( ]1 n: l% m) |- `0 G4 S! h4 {: Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; b) u: j7 ?: z' H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 M4 d) n. O) @+ g R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; T% ^9 }2 M* g. b 黄芪 Radix Astragali
4 k* K( p1 [& a) z9 x- a 别名绵黄芪。
) T) Q: b2 q: e) j. [ 性味性温,味甘。5 G1 y( R# o. H8 b* D" [; T+ ?& w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 o- b% M E' R+ z4 n! H
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ k3 h; M' V* J# N; ?! P! u C) u q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. r1 v3 Y/ P4 b; g5 a1 x 性味性温,昧甘、辛。
- x9 M# a1 a5 Q; L, O7 ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ J2 q5 s- L' d) P
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! \& f- G& D- R1 ^3 r& f5 w 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 o3 P' Z+ J+ H/ X8 v) q! g3 g 性味性平,味甘。
0 o6 G; I' B. G& ^, y' m2 ~0 k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 v* M+ o' x) e& [3 |) g7 E! q+ D; r0 O
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, H/ W! v) o( k 别名芎穷、小叶川芎。
5 |/ r4 v; r6 Y3 y' m8 T 性味性温,味辛。
4 ?7 ]. {. Z8 q( ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- J) i' P! V8 N. |- b3 j- L+ P 阿胶- z( I2 ]7 _+ E0 a' Z8 V' {0 Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, ?1 M% N9 ?( }' f/ u* G* u) H* ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 f6 ^; ]3 }8 M2 q5 t. [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, `$ [- Q4 @! J. l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 i) ~0 ~3 j* S8 o' V. o, j1 }. c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 s4 w0 L0 L1 ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ s" E$ U- @/ u- k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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