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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# u- S3 B1 |# _3 r& o7 @) M制作第一步:4 a/ {! L/ M. O( f0 g. j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 S7 V1 n* A" O- o 2、加入两碗清水;
3 ]6 [3 v- J8 ^. R4 g' G' Q; i& [/ a) m 3、再放进一个生鸡蛋;
0 i5 I: A/ a! S7 t) r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ N" j' ^7 g: Z! @
制作第二步:# b, B# B4 P, w) a5 p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( T R4 d8 I' l+ w- G
2、加入三分之一块阿胶;
7 @- g# q6 r4 q7 X" l/ d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 [6 S [/ ?/ g8 z8 e0 X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 R5 ?7 f' Y, c1 a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, i; z, `/ L9 }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! q7 e' e8 c1 s* i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) U: @$ {# M! {$ R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 p) x# _! `* g- f8 I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' u0 J7 f& |4 u' |5 Y2 Y+ G: v 黄芪 Radix Astragali $ \% Q+ ` A0 K4 B) t
别名绵黄芪。
0 j, a+ g# q9 P' A! U& s 性味性温,味甘。
+ q: w8 O% Q' }" u2 ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# `: v1 F' s$ @
当归 Radix Angelicae Sinensis
# m& @/ |3 [6 G: d& u9 R0 T: ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 o8 S% s5 K. `/ A& C' @; ]3 Y
性味性温,昧甘、辛。
4 w' Q& O) D6 Q, C+ p* Y5 u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. a1 r1 k* T- t$ a' S9 s+ e2 ^8 g5 D
党参 RadixCodonopsisPilosulae . R, D! C7 Y" e2 C
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 q+ m7 z% v/ j6 U
性味性平,味甘。
& n; V h8 V v4 i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ h" R! ~6 g8 o* }
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ y* T/ C+ |$ T' T* x 别名芎穷、小叶川芎。 r' l* e) A8 V5 H
性味性温,味辛。+ Z2 F3 V1 K- N$ ^( N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! g9 h7 W( a& f5 L
阿胶% H4 K6 V$ z9 L) e' z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 G- a Q7 h4 V! V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: R# P( c9 M$ Q* X* u4 Y, O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 P6 T2 ?) s% u4 D3 N2 e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 a1 D6 x7 q: D* E6 N% I- d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 s9 Q) a9 Q! C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 x4 l3 o, E, i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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