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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 P/ `9 {$ Q* q& [. w, o& }制作第一步:
: u* `% `4 k; g5 s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; q6 D1 ` G3 K+ U
2、加入两碗清水;
9 L( N$ ^# R5 @* Y, U" ? 3、再放进一个生鸡蛋;9 M; T/ y6 i- a$ |& f* X
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# H3 [% ^/ c2 N! ~3 l/ ~ 制作第二步:
$ J9 |' v s3 o1 V i/ v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 p; n* m4 E. [7 H( T! f 2、加入三分之一块阿胶;! O: L' H$ X' I, R9 z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ m3 }3 [/ Z& ?& `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. I& d, H& o$ z- L8 M7 c ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 K1 b2 L, L$ p0 z( q1 Y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" ]+ G# O2 O1 P- S8 L( N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 a7 F) k9 {8 z3 L! Y4 A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 I" Q' S' f$ ?8 [% } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: o3 C1 k3 r+ A& M, p" f) I 黄芪 Radix Astragali
+ ?2 |, U) a: p v. E 别名绵黄芪。
0 w) U! K! `" h+ _1 B; W Q1 |* | 性味性温,味甘。
. d( a3 L/ M1 g; Z( d+ ]2 F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& m' L7 m8 I" n& [ 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 }5 R% v* P' c$ [: A- q4 U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 v3 D& @ v) B) B- n4 x I& A% \ 性味性温,昧甘、辛。
/ R+ X5 [/ W! s: r$ I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. f3 W' {8 q }, @5 M: o7 ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 j" d5 U. I& T% _" ^+ g( G1 W
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 G) w! V% J8 l9 e- W
性味性平,味甘。
& k4 m9 K* x6 x) D2 c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 ?( S- V( Q) b6 J3 o" G( |# F
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! M* X+ a! w8 H6 Z9 l 别名芎穷、小叶川芎。1 J) R$ y! @; l) @
性味性温,味辛。% E6 j% `* n5 u; ?9 k$ u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ H/ h$ j+ N4 ~* e; C- d 阿胶
# x/ R* w; j; S7 a7 }+ `9 f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ U0 T. F+ q( _1 d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 }8 b- x b7 `/ t8 ?9 \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% x/ z# Y- N* \' M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 g+ h, X0 E! b7 U$ Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. Q8 t4 K7 \; j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 l2 k6 v. z" t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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