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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ c% H; @$ n2 x+ O* p. I u4 G/ O制作第一步:& O5 Z2 O$ {3 A6 Q) m3 U$ n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% O5 l: p2 ~$ H/ A3 |5 f 2、加入两碗清水;
6 u. x, I3 q N; z) z$ N& L 3、再放进一个生鸡蛋;
5 s! z3 n3 a6 i2 |7 z7 ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' E/ D$ s% i* E' ?) L. H- t' D/ p
制作第二步:
2 K2 h! @" J9 \' W$ M; [/ O1 I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 `! C1 a% Q- a; B 2、加入三分之一块阿胶;
* d! c8 Z( O5 g- ?/ e- A: J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# W0 H9 P, a5 O, v5 x4 f, y+ S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" z0 M; e) j+ r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 r. Z/ D7 v+ O1 j' P* ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 C+ U0 A7 N8 K) e; G# E' C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 \9 n5 N+ h. o- K, x# h w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% ?4 J" ]8 M# F% g$ E4 P& M( B 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" Y' ]. H, E' Y" C8 o3 B% A 黄芪 Radix Astragali ( R- E9 |" ~7 c6 v2 ^9 m7 h/ y! y4 l+ W' _
别名绵黄芪。
/ G( ^% ?2 ~6 g! M7 F. z1 M 性味性温,味甘。3 i+ w% C) x4 {8 l0 T0 [; ~3 p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 o1 C/ M4 F) V! H2 r4 O3 L% H 当归 Radix Angelicae Sinensis : }; }+ G' @7 F9 [6 r: h7 c% e% R+ k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* Q3 l: V: C& Y3 r& A1 W) G, x
性味性温,昧甘、辛。2 m6 _ ?* u) I) m6 Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' Y* m" `( U' g5 U/ L) ~9 ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; H7 ^8 U. J8 }" H3 J
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% }9 M* n& z2 T4 g& c0 X 性味性平,味甘。
9 g" v: K* N1 o9 Q9 ^- [2 O2 J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 @6 G, m* T- ^; S& m3 u& O 川芎 Rhizoma Chuanxiong / P9 s' J' L1 B) l$ E
别名芎穷、小叶川芎。2 e2 f2 a c- ~9 g2 J& s* @9 g* g
性味性温,味辛。
; c- L& O, P4 ?, o3 L1 P( B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ f, k- @7 o' v, U 阿胶
$ ?9 o2 z! h3 i8 {8 t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; E; U. [ h0 m x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 }2 j1 O0 b7 a% F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" o2 o! f7 Q/ ^5 [: z$ }1 u1 L
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 T5 E2 A U4 ]$ a) q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 b! j: Y; G3 q u1 F$ D/ R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" X$ @- ]/ w) T0 Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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