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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
`' Z p0 C/ o4 b- m, p8 z8 r制作第一步:6 y2 U1 u. L- V2 \& c: L% ~5 V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' ? `9 L, U2 C n2 F
2、加入两碗清水;
' Y& g9 ?$ ^+ {0 S- @1 ]) s 3、再放进一个生鸡蛋;) p+ u+ j% O+ Z/ e& |8 a+ k8 B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& E& y/ w" k+ ]4 M
制作第二步:' \( ]7 @* X; S5 [6 [, _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! H& A7 T3 W% h. I Z( p1 h# W) y9 U 2、加入三分之一块阿胶;
8 O5 a9 T6 J6 A j$ P. m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' H' x$ D1 I0 y- Q9 C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ H+ [0 r0 q- h
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: I5 ^. y% { d# c9 w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 X7 C y+ ]: R( `, Q6 t3 f: B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 r4 {+ ^+ S+ G$ o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 d+ c! m/ T+ }/ M6 ^8 U3 J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 N' N& L$ j9 ~- G
黄芪 Radix Astragali
* B) }+ }+ Q8 |4 H% M 别名绵黄芪。4 {" O3 z; B' }5 r& z9 _
性味性温,味甘。
' J& X8 I( J$ n9 p& P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 u9 U/ [1 A# N 当归 Radix Angelicae Sinensis
" o8 G+ q+ n) _& ]1 Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; s y! c) Z9 l) Q8 P: u i1 h 性味性温,昧甘、辛。5 c' H. l6 M5 [3 j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# a- p4 k+ C- @+ I# c a 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! r7 O! }1 \ Y( i; _. e( m
别名潞党参、汶党参、晶党参。; c7 S. R; J) d2 E6 x
性味性平,味甘。
7 b) B2 d+ g0 i/ w* a$ _) L) G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; H1 k7 z' g% F- A2 m9 F8 Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' S* a, g, o; V" b: h, g) \
别名芎穷、小叶川芎。
2 k* R* V0 S c- y' N8 d& M 性味性温,味辛。# R. u5 j+ M" {8 w/ @3 [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 m8 c5 Y! O$ ~2 N S4 C$ i
阿胶
9 U: j: i) s/ s. e; b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# n' r- Q$ @- `# P7 U: p; ?. S. z& }' A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: G2 w* j& w& C$ g9 x- q9 H! K8 J' e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( y6 z6 w( ]: u* r& y k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; h" t8 x# y: o9 y$ W; U9 h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 V6 Z# N# L/ P% b3 E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; B: G8 w" x9 N9 D. C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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