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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' P' _0 ]' k4 @$ A$ f! [制作第一步:* K5 z; v5 i; b* F! H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# ` D% ~( V" ^2 }5 m 2、加入两碗清水;2 L/ `) T$ l, G
3、再放进一个生鸡蛋;
+ h% w9 b/ u- Z5 M/ ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' K/ B! H- B, Y( j8 _5 ^+ T0 P# R
制作第二步:
, U; L( C) g; M; ]4 ^1 t% x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 O( P. M/ s/ Z+ j 2、加入三分之一块阿胶;; M, e. ?0 L5 X! q" s9 x4 O5 i3 f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( T* P! S9 p9 q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 S4 D# B0 v) r% _! E( ~0 s5 u& H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 E* I% F& y& Q# m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 Y8 g1 {, n* |; l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( i. \" Z1 L) D0 l( a) U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' `" {1 _. A- Z A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( E Q) d c0 q0 e
黄芪 Radix Astragali
, i x9 a7 J& h5 j+ |' j: Y! h8 S 别名绵黄芪。
7 u- _; T* a `, C 性味性温,味甘。' E, f8 q6 V9 p4 h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ D2 [. U! \/ A8 W$ Q. M1 j
当归 Radix Angelicae Sinensis % ]; H, b! r% t$ ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% F$ R4 x- n8 r6 H! v7 m8 L
性味性温,昧甘、辛。& Y; k4 D; M/ @6 T9 v' f- {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- f$ k7 s" R! g* W& ]: Z% l 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 z3 l( [/ O$ ]7 v
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 E) A7 x W5 ~. E" q5 ?# _. D9 F 性味性平,味甘。0 J9 Z% N0 d6 u$ {/ T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: S- l/ ]$ W" t! @& t. L 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 I9 n1 b( T$ Z( X% z- S! N 别名芎穷、小叶川芎。) K2 U1 n: ~" `0 n/ ^7 Q
性味性温,味辛。
' m5 ]$ c( w" p- ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ Z* u9 L' C; ^* _6 j 阿胶
( z, V2 G& ~9 T6 g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* S# n/ e$ K k' ?. M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% X% K# I3 p! Z9 K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; \: {0 a @" j/ ]& Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 W4 L- R+ Z w7 g! G6 b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* w0 k7 N3 b0 q8 y% y, V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 `+ w) Z* D/ Y6 B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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