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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, I: Z, S& r* u' x1 n) I
制作第一步:) m6 _; u8 q9 [6 K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 _' v% u0 e8 \9 p9 q
2、加入两碗清水;
- z8 c# N# M; z, s8 j1 R7 Q 3、再放进一个生鸡蛋;
6 @0 z$ N. P4 r/ K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 u7 n% y! }1 \ 制作第二步:/ v- `2 P d7 c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 P( V4 \5 v8 |0 Z
2、加入三分之一块阿胶;
. }( ]7 d4 U% P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 j7 C6 F" Q; a. h5 w& Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 v+ k* b# U* i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 `) G9 {: @# _8 a+ t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 T" K" M# q( i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 r$ j' N7 q' a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 m2 q! B- z* y+ i/ |$ ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 z4 ~& ~' l8 @! t! g) J7 z% [
黄芪 Radix Astragali
5 T& E" h# \1 h, p& I. L 别名绵黄芪。; R1 }4 ?! Q) `( A( e, t5 Y
性味性温,味甘。
% J( I- a& [2 C9 n- S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& \& u( d. M3 p/ B
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 @7 l3 C4 B0 L: j9 O, [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; ?3 _( Y( C. P: D" i1 |/ F% G
性味性温,昧甘、辛。
" K2 L: c q- K( C+ `, D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 U5 \$ _7 _) \; s* x$ | 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ w: C2 {! |. i5 w, E: a 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 R; z2 {: Z; _) x( X4 y/ o
性味性平,味甘。; e4 h- F' t8 \1 C- a! k D
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ s2 ^% |; _+ B2 a1 _, Y6 D/ j 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, Y- ~8 Q6 [! P9 Q: O 别名芎穷、小叶川芎。
# C3 P- y- `7 J 性味性温,味辛。% }( v# `! H. t! ]$ d+ R) z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ A/ j, h+ L; X! Y8 L 阿胶
* p8 {1 v/ O' l( o# g9 a. W& J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ j) g* n% Y( K4 O# z$ k! n }: {' Q1 L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! |1 C+ N, ~8 V4 a- R8 }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( h3 B' o) Y1 g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 Z) E: l% }) f5 J& ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% l8 H* e9 R/ }: x5 e- g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 d" ^5 K$ K% b" f' ~/ t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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