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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 v% f/ c' w: O! w+ K制作第一步:
. B1 N/ [0 ?* H" z6 P; h: ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- Q2 O K2 ?; u1 g0 D 2、加入两碗清水;
4 ^1 @9 I) u) x' I4 Y" {6 z 3、再放进一个生鸡蛋;
. n1 l, f4 V& ?: h 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 G- V) h# |7 |* n4 ^
制作第二步:
+ v! }5 p' o- r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) _) z* U' e4 n
2、加入三分之一块阿胶;
. M K9 g# h6 g4 D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 u$ d- p5 [+ M8 u, u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* M& m# R* T# W1 a7 Q1 W3 m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% {6 I$ k5 }! P1 n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 u8 I( u e7 ~4 H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 ~' l$ Y" W4 r9 s5 K& t4 E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 P) V8 s+ E; c! v9 g( X4 E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 H% N7 y8 i) B; Q, x8 W! y4 Y 黄芪 Radix Astragali % P" V6 x3 E3 P1 w- _
别名绵黄芪。
b7 A! ^. q% |2 k5 S d 性味性温,味甘。; q; j8 P) k- o9 C K9 G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
Q6 n% D, A1 F; e4 C1 f0 ]5 z 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ K9 D( Z4 x" Y8 P w+ M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# Z3 N8 }/ w O) W, o9 A: C9 e
性味性温,昧甘、辛。
( p2 _; a: ?6 Q( j! h1 z& A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! u/ \! o& i1 ^ E( d( q- S2 ?4 J
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 Z6 f5 \0 s$ D( ~ A! E 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 p# R& O$ W8 u( q+ o4 b! l, {! D
性味性平,味甘。% g$ p$ z) W- y7 |- u1 A' `+ |7 G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% v, I$ Y, h* a, O G) h$ F 川芎 Rhizoma Chuanxiong , j P+ G; M% h, E
别名芎穷、小叶川芎。; { @9 N$ h1 b
性味性温,味辛。. N+ q. H L8 G9 c" K+ l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& h/ F3 P/ ?' I 阿胶
$ A- F2 u: G8 F& q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) b b) I' b0 V9 A. H5 f) M' ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; X# k% @. k8 Q( Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 d& W+ E- D( R& a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; e7 x2 J8 b2 @0 G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 V3 [7 G" d( U+ W: S" I9 z* | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 w' `4 ]) [( L$ m" k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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