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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; N9 x) D7 g" G6 |6 Y6 h7 ~制作第一步:
, s3 d3 v8 c0 H' n! V2 E5 d5 ? 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 [ g# N$ M3 P9 L; G R- b 2、加入两碗清水;
1 Q# r6 w3 P% c3 Z. j 3、再放进一个生鸡蛋;7 @8 \# ]+ v2 ]) |1 E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 Y+ @. f6 Z+ C) w 制作第二步:. U4 ~3 h$ L# D8 D. q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ I' Q C) @' b: W+ X 2、加入三分之一块阿胶;
9 f2 F: V. ?3 g. P# R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& E# G, ^ f. A; V% e( H3 S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% K V" e0 `* F) i2 f0 W9 y4 x: W3 ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, Q" ?: I8 |4 i( \# M* a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" f, E9 `: ~1 ^6 o. K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 Y2 K. G" A2 M4 _6 y2 `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 ]2 \. p2 y6 d: W; t* z" ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- `8 R" Y5 j- [& s4 B" m 黄芪 Radix Astragali ; i4 z7 H$ j0 @' F
别名绵黄芪。. c. O5 ]% [9 g2 u; H4 b7 E
性味性温,味甘。 H( o/ z7 ?5 u! o# ?0 A, ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& L2 T; @1 `/ n# M 当归 Radix Angelicae Sinensis
, z+ E4 a5 W% h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# \7 ^1 y' f6 x 性味性温,昧甘、辛。
; v4 Y3 l4 W0 s! b& x J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 i: r" E1 z) L2 m* S+ u) m
党参 RadixCodonopsisPilosulae % ^; J1 u6 }& S# m1 z5 m
别名潞党参、汶党参、晶党参。( `) J; j+ \7 R) L
性味性平,味甘。3 L- O9 J! V# j+ a2 [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& X+ W" z; D( h2 b# ^7 d$ S
川芎 Rhizoma Chuanxiong + x( r- E. T0 X$ f% C& t5 Y
别名芎穷、小叶川芎。& q' a [& t1 U& y2 F1 b! N5 O
性味性温,味辛。3 e! z" S: O5 h' p; g/ M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ Y0 H: o& j) @# f 阿胶
: M- t, N8 \* U( L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. U) ?9 n7 Q4 l" M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 b" n+ H/ X. N k5 E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& e- m6 }) b+ N8 G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- ]# S Y# l- G: J6 o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* m0 g# G) t3 L5 H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) W/ C8 d3 j' o/ c0 U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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