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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ & A; i/ S- o- V' c
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！4 N* X2 a% X; o% b+ g& [7 ]
& E) r" z8 U. T6 [2 P$ X5 ]A 初级班：成人痘形成原因
' L. N& r' d2 ?8 b7 f' U成人痘7大成因
6 O* Z; |6 W6 n2 ^& n* r7 B成人痘是如何产生的
( J: a1 d; C! h1 t1.肌肤防护机能下降--3 y# c4 o* h1 t
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
1 n* \/ a% G& k V3 o. ~1 C2.黑头粉刺堆积过多--
% w9 E$ y# P0 A毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
G$ E; P, u0 N" `5 R4 k( ], d# ]3.生活压力--4 z' t j( d1 d
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
! y# a( s$ p% o) a4.内分泌失衡--+ q- i Y/ E" F" I7 K1 {6 f
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 7 S7 S4 u* `# Z8 r7 g# I9 S8 j7 Q
5.消化系统--1 H4 {; ?+ ^0 P+ r8 g1 Z: u+ h
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 8 \1 v8 N# e# M) k! A0 c1 a. u. T
6.药物刺激--# r( J8 E- k: q) m; r( h8 `2 u: w& D
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ; R/ e: z* [0 ^4 ]- F; Q2 C
7.睡眠不足--1 p# l% n+ }& I/ B1 q
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ! u! b6 V+ {4 Z" @5 i$ b
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B 中级班：观痘看出问题
' O% q. h- V4 C) S4 b: E- h8 D1.额头痘
7 @/ Z1 f( x0 r' ^由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
8 H# C: p1 Q; u0 @) [TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 2 ~! n5 @# W7 D0 P7 O+ E* ~9 ]
2.印堂痘 5 q5 J! e6 H5 o3 l
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ' H! Q) Y0 d1 u* `+ q
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 2 C/ ^9 F' ^- {& p* x, F! z, w
3.左边脸颊痘
+ M8 H$ P7 a% y" d2 @* S通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 3 r6 f' X; d: A. s* W% o0 W! m
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
0 d! J9 o* E, x e6 n4.鼻翼痘
2 J/ ^+ Z0 e8 G9 q在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 8 A" g, j* C* H# i- @, C$ T B
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 7 P: M) I3 U! j- b# O6 C
5.唇周痘 " a. G# d/ X3 Y4 u
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ' s2 z. }: q1 ~# G
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。/ F( I) {; l- K4 ?5 \
6.下巴痘 ; U5 A% k8 s- y5 L) g: t
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
$ R& V0 \% B9 L) e% d/ V: O8 o* PTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 2 \7 w3 S f; Z* d" O8 C
7.鼻头痘
& i; C- y' R( z可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
5 D/ M/ y* |2 s7 xTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
' ]' h# w8 B( q* v8.右边脸颊痘 8 o* h5 u3 k( Z" J3 P F* k' d
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 - |. {# X5 H8 h& W7 a1 i% y3 u
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
8 J5 L% {7 V% O/ {; N+ v/ ~4 S6 m9.眼头痘
' _. u; V% _: F* m- {# ?生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
$ E$ O, G7 K0 Q3 D2 ^. o- k1 rTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 . D2 V7 G8 |' f
10.发际痘 S" m5 u. h2 E2 p
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
. j# d! x7 s# |8 Z! z0 O: kTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 7 A8 ]$ E6 ]% c4 n7 c v
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9 X: [' t* f! g. M8 f# M, MC 高级班：治痘抗痘全科
. ~& z }4 s& f9 R当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
9 E: u& t; E" [3 L# J/ g-痘痘刚刚冒出时 % R: G3 X; h3 S: G6 L E) u, ~0 ]
TIPS1：自己处理
2 I: W( W' p1 N. {7 d刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 % a! z& T' H6 T3 z) L
TIPS2：找皮肤科医生
2 Q% |- l- G3 ]" I( n如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 2 t) V8 S4 o% l3 e# j6 ?
TIPS3：不要固定使用同一产品
! }, C6 t0 V" ]1 L涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 % X! j+ s8 X* k$ ?' _1 @
-痘痘化脓红肿了 7 T; M2 v8 B5 {9 N0 I5 T, A
TIPS1：专业人员处理
+ }/ D _5 l6 S# `+ o痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
" h# a" A+ m. o% @* }3 LTIPS2：镭射除痘
3 @% O8 T% T$ S1 l9 G镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 : r0 l' e7 k9 P9 v' I- w1 ~
-痘痘留下疤印后
( j4 A; z% q* j3 HTIPS1：遮痘疤
C9 s9 B& z B3 W以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
( o) Q7 s2 }: D/ i& b& {TIPS2：美白淡痘 1 c! c8 S9 R: t8 W j6 {
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40