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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
% \0 J% a& ~7 T, q各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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' |* N! U5 O* s) gA 初级班：成人痘形成原因 ' c) @5 g. e- m& \/ R
成人痘7大成因 ( u; l% {$ U' e& x
成人痘是如何产生的
( K4 _3 Q. _, X! I) O& `! S- J4 I, B1.肌肤防护机能下降--/ W; y' g3 d( _; C0 W; i
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
( i3 G3 L8 K; x9 n- {2.黑头粉刺堆积过多--. o# N d/ n1 i
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
- k9 i! g% `9 B" ^9 B# T% |+ Z4 M3.生活压力--
% ] B0 \8 [! Q- n$ d6 W& Y9 H) e9 U% y# M+ i生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ " v1 ~# K6 ~ _' r7 Y4 E
4.内分泌失衡--
: W) x* ^5 s' ?4 V& A1 R/ E内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 7 z2 T; N3 X/ a2 [, T4 Q8 n
5.消化系统-- U4 G& k1 V0 M
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ! `7 J8 p0 t& ~. Z( l
6.药物刺激--
& i0 V3 S4 F; ^+ o* K口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
# h0 v5 f5 K; p* E, R+ q7.睡眠不足--
* G- o% ?1 T$ I) q中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 : G( x# A+ l u
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1 _- q3 K0 {/ A" m/ J2 V7 y qB 中级班：观痘看出问题) {5 M( `6 A) c T
1.额头痘 4 O+ Q3 _+ i, u2 K0 f7 e
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ' x2 M0 O4 {6 ]! D
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
7 m/ R7 N6 ?) @- x* z2.印堂痘 5 s& E7 K; |; L' q$ q7 o
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
/ Q! r( e+ Y, e9 Q% j! @TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
9 O; c/ W& K6 ?' E- r3.左边脸颊痘
5 F$ W1 K, [8 r1 C; Y通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
0 P. p& U+ I3 ~7 _% C" z, g- STIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
' z! @7 C# d( @4.鼻翼痘
3 v! S; t7 f Q" j+ V$ v在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 + y5 \9 X* P2 Z6 U* [4 t
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
, [. b0 E2 F' _. ` x4 G* u5.唇周痘 / Q/ h% d* v3 [- H
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ! l, B, ]1 m# I/ {# M
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。4 e& v& N' o& E
6.下巴痘
* \5 o2 |3 M4 T4 t }通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
6 y) m' }6 b2 Q# N R' s+ k# Y4 {! UTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
: ?* L8 j1 V9 ^$ `7.鼻头痘
. ~+ l5 W+ Q4 v: W+ G可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
4 H. f6 p: x/ a. S* QTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 q0 v$ g k0 D0 l4 O- E% e6 u
8.右边脸颊痘
( E# o5 w1 V C- {( s由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 , Q# m, `. F4 E. e$ ^4 a! B* f
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
; W3 ^' k5 G2 T4 |: W9.眼头痘 % z! `& }; N$ z. A3 S
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 4 e$ U5 F" {. i
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
6 O$ R( p! |; t+ ^# b; `1 C10.发际痘
+ r" T. K5 r7 C. N由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
) O9 y! S' [7 }! dTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
+ e+ [6 `1 R8 u9 s" E1 m( }* F" X- j4 I% e. h. f7 i* ^" }
7 I/ c x+ \) T, RC 高级班：治痘抗痘全科7 C6 C4 V; ]; _
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ M$ ?! R5 f$ A: {- E
-痘痘刚刚冒出时 & U9 w. r. i9 ~1 E
TIPS1：自己处理
1 ~ e$ e/ {- R% n9 C刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
: N6 i, D- l' S) \TIPS2：找皮肤科医生 7 P) q* Z7 {; D- y0 m
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
0 G$ d& [5 i2 G3 M" ~6 xTIPS3：不要固定使用同一产品 % i ]3 Z- o9 r
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 : K' [. Y& n8 S& F
-痘痘化脓红肿了 3 }' g1 i9 t# @" w/ S% ~
TIPS1：专业人员处理
' [. B! X- N+ N9 g! c痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
; R. n# j9 n# Q# {5 s* E, `( \TIPS2：镭射除痘
8 l4 i/ o# g9 u, V" h镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
$ h4 I1 Q+ _* n3 U" D* x% X-痘痘留下疤印后
& H2 y. T) N1 o. Y- m% f6 pTIPS1：遮痘疤 ( S: `4 v p6 n% |
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 6 q+ R$ t. C) j$ @7 Z
TIPS2：美白淡痘
8 x3 h. ?) ^ \0 E印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40