|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
) E0 `0 R" `1 t! ?各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！4 P8 K5 e- b( z3 ?
$ ? J; \9 m; e- x2 E! }
A 初级班：成人痘形成原因 7 m M) r( k0 ?! m
成人痘7大成因 7 ?; }5 w# f/ u \) u2 W) ?
成人痘是如何产生的 " X3 u- e/ t. _9 Z
1.肌肤防护机能下降--' n! @6 N7 J- `3 V+ F
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ( G+ M4 O) C3 g! A( x
2.黑头粉刺堆积过多--9 x7 r! I, ~7 |6 L5 X% @) e
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
7 M+ r5 @; z ^0 S$ o9 k; q& t3.生活压力--
2 N$ n/ R5 `3 ~: ]' q( W生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
p0 Q( ^ Z! C6 r4.内分泌失衡--' f. M. |6 K8 I& \, D" Q- ~( k
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 " p; k# x' k+ |, [; S* y) I1 [# w
5.消化系统-- H7 p1 A4 o+ i
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 4 T7 U2 V8 g2 D! D8 a; g
6.药物刺激--2 G- y$ M1 x* Z( D
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 8 D+ s. b0 `' S& n% e4 i
7.睡眠不足--# _8 b' P1 D' |% k& Z
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
9 B' { M3 Z8 u6 G
7 h; m' V$ f6 u' }
0 L) P; r4 ^9 J/ K" LB 中级班：观痘看出问题5 A: r; d8 y4 E5 I& {: \
1.额头痘
1 k+ S# r( _% |3 P/ A/ u由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 # p! z B2 J4 o3 B* l
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 7 p+ X$ b" \5 J9 c
2.印堂痘
; a, i8 B8 t/ c, w5 t如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ! V: I* K( d- x4 |# E
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ) F- J P3 A% O; x9 T6 h
3.左边脸颊痘 ) D2 t: m) l h9 }7 ~
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ) [3 V5 p: i% t2 l' ^
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
& ` w+ C3 E3 |4 Q4.鼻翼痘
% d4 e& g% Q" y6 w4 J* M7 o' z7 l: \在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
# I) x% x# b0 WTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 * h/ P5 j3 s7 w& C& k
5.唇周痘 , T# a1 v0 w# r" p1 L3 m
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 - d/ B0 o" ?. p) n% u) g# ?) l
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
& d% g& H6 X2 U$ ?! Y. r8 z6 V0 M6.下巴痘 # M5 R. `2 I1 N! M x
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
_1 h7 q/ X- A1 i& r/ ?2 x2 e4 ZTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
% Q6 ~; V& p/ [! Q7.鼻头痘
/ F$ _/ e* N" [) y6 f可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
' u: [6 ]+ C) c0 g8 c( x: v7 MTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
9 X/ l$ b; ]; ^1 k1 x3 q+ d8.右边脸颊痘 / T# i0 f" v% n+ V
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
# W6 Z( l* r1 z, z5 a8 tTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
* l7 z9 i/ a6 M+ M% ~9.眼头痘
) t, T' Q3 I, `生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
# c) M! v& G" O9 ETIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
% I$ }* m! \4 u/ R! P; e' ~9 v( _3 g10.发际痘
. y5 \9 E4 r' |/ ` E由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
E j3 e, v( CTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 * \; K9 o4 B' q+ t/ q
# f q) J- S ?
3 C# h3 x( {* s2 M$ l3 P2 |: uC 高级班：治痘抗痘全科
% ]1 e5 Y9 f" Q$ x5 u; k( b当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
( S& l( F; A+ D# ]6 }0 _-痘痘刚刚冒出时
; Y& l5 k7 C" HTIPS1：自己处理 ( w5 B! }/ ?7 A5 i" ~
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ' d& ]) X2 Z, N3 n8 X- W2 c
TIPS2：找皮肤科医生 8 E! S) L$ |5 N% X S# U
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
. @4 F- b7 }2 k& H- GTIPS3：不要固定使用同一产品 $ e8 m( ]" J, j6 T5 T1 k! W3 w5 `
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 6 v+ G7 _8 v! l; C( a: n
-痘痘化脓红肿了
7 O% S- D* p. s% B9 R* I) [TIPS1：专业人员处理 & E% ?0 \* X' X3 s" ^$ e- s
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
8 x; l7 r6 K& u; j0 [7 V2 u- _TIPS2：镭射除痘
0 t' {/ C0 v: J t镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
, R( `% v! W- ]) o-痘痘留下疤印后
3 Q* a R+ q) h P2 `) h. S1 z3 bTIPS1：遮痘疤 * e3 e8 J9 u/ b! o2 k# M
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
3 e `% O4 E6 DTIPS2：美白淡痘 $ O) [! u0 P9 J
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40