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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
" I k# D0 Z8 w& r各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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3 Q$ G' _' R) w4 M1 ^# tA 初级班：成人痘形成原因 - }: f+ s0 q6 ^! x W
成人痘7大成因 / Z7 H, p$ N$ r( h2 l/ e
成人痘是如何产生的
% L+ \6 }; Q6 ]3 f1.肌肤防护机能下降--
$ z1 y) V& n1 _. F) g+ F7 W( f肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
0 A6 {2 w: z( o; Z2 F; |' q3 H8 X2.黑头粉刺堆积过多--" @- j- d! |/ h' {
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
" \2 z ~8 E, a# p, A- b3.生活压力--
* z, h' \9 ^% n" E0 W生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
% [- n$ M. r5 W6 K+ [4.内分泌失衡--
6 A' R% g; z5 Y: Q4 ]内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
8 y) a% G' w2 R; g# }5.消化系统--
0 U1 y0 |9 C' y3 \2 Z便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 % \# A/ l/ N% I1 s0 U
6.药物刺激--
9 q5 S9 A5 l9 {4 d, m口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 % x+ ? j0 d# [) w/ f0 }
7.睡眠不足--2 q* s' C# _. F+ p9 G* F# {
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 / N q9 a, q" W: A, |' f
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/ k, h& p4 J2 L, ZB 中级班：观痘看出问题
$ c+ p4 ] y) @( F1.额头痘
2 s1 P1 W' h) O+ v6 E# [9 e- W由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
5 \) \5 S( c: kTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 * B( `9 j& \, G. o
2.印堂痘
9 ^, v# u. L, ]) P7 s如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
8 W- _6 p8 ?5 H" ?TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 6 } d9 |. Y0 v
3.左边脸颊痘
/ }$ f- i4 J& \! o1 p8 @1 F+ |3 J通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 9 X0 w8 {8 X) b) _+ N! C6 \+ J
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 & g5 E2 I, \, M5 k
4.鼻翼痘
( E" B5 J) i; j, R在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 + L/ k8 w* N9 l% l* t+ h, k
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
- N* l# M _5 W4 b7 X" e: V" L2 @5.唇周痘 % _5 J7 Q& K4 V! m' i: ]
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
5 r( x; b4 A: FTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
0 v; t' p7 v1 j) e, x6 a6.下巴痘
$ m0 x# Y+ x( o0 U通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
: ?, w6 C4 k5 R5 z# TTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 6 ], ]1 H) \' J; A1 d+ X( m. f3 G& [2 a% X) m
7.鼻头痘 7 l+ t6 P' |6 o7 L( b9 F/ r3 }
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 . w0 D$ b, \* [4 J. \* E) K1 |) J
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
4 z9 \) N, W9 a) G+ r8.右边脸颊痘 3 F. z& ^2 }( m
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
! J# ^% P; n' BTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 - s, t/ Z1 g: ]
9.眼头痘
$ S- h( S& Z5 K# |; J/ u( z1 Y4 D生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 : z* G0 x/ I2 b
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 6 w/ E0 [2 Q9 p8 m3 G0 |0 B
10.发际痘 7 Z2 D* [8 d8 |* o( n, T" b
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
j3 g4 N" t& j% ^; gTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科5 n/ I: A+ e. J, u$ \2 g* V& x4 L
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
* c8 s v$ u& q2 | @-痘痘刚刚冒出时
& C) u+ j. ]1 q; L$ _, y: I. xTIPS1：自己处理
& t# [3 o; `. N% g( u+ s刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
$ y4 z4 f( s7 S3 |" {/ R0 `TIPS2：找皮肤科医生
7 R7 A( P- Q; c0 D1 r7 b$ C' I如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ! Z- u8 z) t% v! D9 a
TIPS3：不要固定使用同一产品 2 P4 Y! K/ b, i7 T* i2 o, U
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 1 `6 o7 H6 F8 s$ I5 h4 T5 W J
-痘痘化脓红肿了
1 }) ~$ {; E- p9 Y& ]% VTIPS1：专业人员处理
, Z; K$ ]9 ~" S痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
0 @ A5 z1 a8 {% L4 E7 v) ~TIPS2：镭射除痘
; }5 A9 n8 A) a; D8 n0 e镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 3 G, F0 a7 Y* L. F
-痘痘留下疤印后 - k9 G- o* v7 x2 x; q
TIPS1：遮痘疤 " i; l6 f' `: N0 g( C% {5 T
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
! ?9 z X: X: w# Y$ _; n5 a# FTIPS2：美白淡痘 $ F+ F [, o, p3 P$ k# X) m
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40