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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 2 H# M3 r% G- Y2 i( S/ i
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！1 t/ m7 m% J. o) Q8 S3 @/ p
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A 初级班：成人痘形成原因
* J, |4 N4 ?4 y* b6 p成人痘7大成因 5 M; t4 @+ Q7 G2 E- o
成人痘是如何产生的 & ^5 [2 X& O, B; Y& B
1.肌肤防护机能下降--' z0 m- M3 O, P# |5 U* s$ I% R
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
7 f9 n( I& p: @ }2.黑头粉刺堆积过多--! E% K2 G9 l6 I
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
8 [3 M( I1 E: @" n* k5 z3.生活压力--; i; A0 P- B# s7 \, B4 M. J
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
3 \+ m) ?) j- d. r! _ E2 V4.内分泌失衡--
" N: `' y; h* u: \3 x: _' B J+ T- p内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
3 U+ e t; G; y0 N1 k1 k' v9 z* {5.消化系统--5 s' y5 H/ h# M. D: E, @2 o
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ; \: Q+ Q8 E; [+ G h
6.药物刺激--4 N ^ Z' z% T& o L
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 : i0 s7 q: P% n( Y4 |- A: B
7.睡眠不足--
+ ]/ D* o4 U+ D& v中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 . ], F# l" `/ x9 G. }9 X. K' ]
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3 }$ ]: h0 |; ?; a6 zB 中级班：观痘看出问题9 H0 u' L1 T- E' k
1.额头痘 . p' y5 { t9 t, |1 O; i3 P
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 # R% r8 v/ e; y
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 # j+ g7 R! m" ?- q
2.印堂痘
, w$ v0 w# Q+ T, V5 A+ X Y. u如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 / L5 T) t" ^; s
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 2 \6 E3 w0 r" V( e8 q
3.左边脸颊痘
0 |, f7 ^ U1 b1 ?# C通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
_9 F X+ f1 h; j# F+ [/ STIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ) N. \: ]( W* h/ |5 \, I& @' P* t
4.鼻翼痘 ; p( ]2 H/ V7 k5 q( I
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 . t9 E# o r, L2 w/ V" a
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 0 u; L) b* X) T# H O5 ]; k# R
5.唇周痘 9 T' n, N: ]; V9 {& ]
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
/ @; s) [$ T0 F, dTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
3 o+ D) h8 ^' I0 \6.下巴痘
# P+ e7 ~! R+ ^9 b9 s通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
( p+ e9 q* }% P7 b; J9 m3 {TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
$ m. C$ I6 g0 Z1 ]7.鼻头痘 2 b) D- _$ h @) h& Q
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
) x2 z! q3 }( x5 I* Q% L4 j1 }TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
N L4 |" I8 K& D! m5 B) }# }: h8.右边脸颊痘
; C. t9 w O( j0 i% B8 m; _3 Y6 Z由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 3 r- ~5 I- v! T, D3 C% j# W% d
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
2 U @1 w. L- Q( v4 R9.眼头痘
$ W! e. J5 E4 Q" A, s9 H" s; {生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
! a+ f+ F- I$ G. V' y2 o. `" O5 s4 ^TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
$ p, G. [6 F) G) G7 ^9 E& a10.发际痘 2 D: `% M8 B6 s+ s8 z
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
" [% }7 O, _$ h1 T9 o B- w- s" [9 i1 dTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科, \4 G! c, x0 I, k8 d: |/ i
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ + Y3 \9 ]" w" w5 D5 {- ~+ B
-痘痘刚刚冒出时 2 {* ^4 {' ]* S3 |) q n% _, n: S: H
TIPS1：自己处理 : M, i% I- x* t
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
+ `; v+ D0 v, E( b3 h6 }. U0 DTIPS2：找皮肤科医生
! E, B) M5 r8 n: F3 F如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 7 P6 P6 o& ?6 h' s
TIPS3：不要固定使用同一产品 + v$ `$ k/ R7 N. A# n
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
! d/ O6 [5 O( I; Y( m/ [-痘痘化脓红肿了
4 L3 |9 b' C% G/ c7 @TIPS1：专业人员处理
4 x; L0 G. B- r7 P& a. h2 C& L痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
' P: n; C; _" v7 c sTIPS2：镭射除痘 ) Q4 |! S; ]; _; e+ B; K( @
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 8 Y1 T3 i7 y7 t
-痘痘留下疤印后 " H8 L% z* m: z% `. p; y# K9 R
TIPS1：遮痘疤
/ P9 R$ S5 y, L8 X; c2 Q0 H以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 % v0 y* U& ]; B* k) h) D- K
TIPS2：美白淡痘
# a+ d1 }4 Z& k' {8 z4 y$ n3 }印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40