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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
5 L+ A6 K" s8 Q! W! r% @各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！4 s; Z0 o |( H% f! ]6 Q& L
# E+ X9 u% {& b/ \5 j" G9 _' S, IA 初级班：成人痘形成原因 / ~ E; Z, F7 s, V
成人痘7大成因
6 z b# l: Y# M- w- ~; G成人痘是如何产生的
/ X) ` {, g/ `0 ~* ~1.肌肤防护机能下降--$ u; z8 J( M' a, P
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
3 s+ y# m- s! o4 @' Q2.黑头粉刺堆积过多--
& d& a! K0 i$ O/ i) _. U/ C毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
5 Y- e0 V6 L* `& B) @3.生活压力--/ U4 `5 r' O9 Z4 H
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
6 J! T# l0 A2 K5 }9 s& X9 O4.内分泌失衡--; j- \, n3 U4 m# I# y6 C+ Y
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
. u+ a! L1 u& ]* H( u5.消化系统--
5 ]$ A; M! M( {/ e便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 0 M- i( D) |+ J8 n4 k
6.药物刺激--8 F1 y$ t' e0 N9 E1 a
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
+ J, ]( Z6 f% o+ v. e7.睡眠不足--) r9 q$ Y A2 L. |% x b
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题' F! c* o D$ F9 A
1.额头痘
, `* c4 \. e% C+ N3 Z' l由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 N4 z1 A* L8 j; i [7 i% y
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
* E" u! w& ^6 W, [2.印堂痘 & G7 K# c6 b, s9 i
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
1 v1 I; I: P2 |/ H. }: z" CTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 : u5 D) u2 \6 |% R) {# }1 `
3.左边脸颊痘
0 S* D, ~6 u: w- a* |/ u$ c6 W2 ?通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 7 R6 G) |9 R; q7 k/ Q& }, I
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 $ U6 e$ i5 g' G7 G
4.鼻翼痘 7 w# Z% T9 ~( n: ? ?
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 * J! ~ j7 A6 B2 i3 l& a# H# C
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 $ n9 X8 w; G- j: l0 {$ |+ Y
5.唇周痘
1 g7 c' y4 G* k! U8 A- ^9 I! F在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
" w" P9 B; Y# V" DTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
$ S2 s( J4 {2 R: _# V6.下巴痘
- M8 C; e# _% C通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
, ]: ^! t! S i2 [7 {. }# cTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
7 U# D. \ t! R" V8 S. v7.鼻头痘
D5 D0 ]% K/ t可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 : ? N! T' F( p2 a1 u1 Y
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 / s. L( Z. x7 S5 n! s" ?
8.右边脸颊痘 ! h# W+ _/ |" p8 e5 M% a3 U
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
X, ?4 e, W4 H* Q& m0 uTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 7 i1 s) Y! p$ S; q
9.眼头痘 " Z+ T8 a' N6 z: O3 E9 G/ i
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 % L/ Y7 D2 P5 ]7 |- v9 F" j$ e5 |
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
@/ p$ F2 X' s" j4 X; }10.发际痘
! {& I) b% ?3 }9 Q# v- N9 E# Q$ u* k+ N2 b由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 , x9 g2 _& }- G* l' i K. B% Y7 k& B
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 6 m: W1 [# E% `- k+ L/ N
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! m5 M& {5 C9 p. BC 高级班：治痘抗痘全科" t! A9 l: `7 c4 e' V
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
0 a& ]$ x; J! ~' N1 P% E-痘痘刚刚冒出时 8 I2 E& ] o% V; z& p
TIPS1：自己处理
4 |. P/ J* `3 F( |: _4 a# K2 s刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 @; d$ E; q6 S6 j% ^0 R6 P3 q+ O9 _
TIPS2：找皮肤科医生
. k# O+ ?7 G' P如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
- c( k5 Z) u# L: F2 [6 kTIPS3：不要固定使用同一产品 , L6 D$ w4 h$ W$ C
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
* n. _+ Y$ ]/ x- l* _2 ^-痘痘化脓红肿了
2 [$ d' _! j4 P4 `& m% ^/ M2 v f) ATIPS1：专业人员处理 $ U; r7 o4 q4 O% t! y
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ! _& e3 ]: g" v
TIPS2：镭射除痘 : |3 [; m, N' j5 I( A8 _
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 1 z5 t' a; d3 a% p" s q0 R2 {
-痘痘留下疤印后
, m6 N* m; u* [2 ~TIPS1：遮痘疤 % n2 J2 D) n& b" D: A
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 & z6 N7 g# C: `% b% Y7 M: B
TIPS2：美白淡痘 * h' \& t# T# }6 n T9 V6 D
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40