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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 8 Q/ J. G( n, n- t+ D7 b- A
8 P4 w4 G: H1 w转载
" R6 A# t, R2 B# }/ y& r' @; w0 t. Nhttp://blog.sina.com.cn/hady; {3 p& q3 w$ E) X! y) ]* A
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
% c. U4 i% y+ _/ d3 H) {一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”( X) K; m P1 P- b* N: \2 _+ f
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分- L7 V' Q# j, D8 b
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有! n+ m _: c( @# }. m# G1 z
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
8 I& z! z& Q2 P, _; ? x% p方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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8 v/ y' u9 Q/ H5 B. r6 f 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的. P$ V# Y3 f9 A4 a1 _
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。# u* b5 K% W7 ?, j' ]' j& D
3 }5 V( H0 B9 r- { 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的; [1 i$ R# i# T* C
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我* D$ U4 E& |( a0 u( v; R
的“防皱嫩肤私房秘决”。! x: R( P. Z% j s2 ^6 T+ g4 c
$ h% l8 ^& d# c １、维Ｅ当精华素使。, h4 ~! n- S; Q& w
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
$ `2 v2 D: `4 O& t: Y# D5 d( g+ w一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中% y) Q+ D& [' ], R2 Z# y8 J* [- w) [1 S
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据6 a" n3 e. X! R r) _
我的经验，油性皮肤不适用此法。/ u4 B0 K8 U- u6 x C+ c& o* D
) | B# f4 R+ W6 T0 ]) E 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差. O0 [: H F( p9 O3 `8 G/ e, K$ }8 Y
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、- d6 m" V$ b3 }' p
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就6 U- X- T2 d3 O. l: o
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
. F" e; |% k/ e$ _5 q绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。3 A8 D; b# Z+ S q) g6 v# {+ K
6 t- W8 e. [; C5 g- R& b 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清8 m! _6 c& C7 v7 s/ l/ b" T4 S
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以, K: d! V+ C. x8 K( Z5 x( M' M
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
6 b7 e: ~& ~6 B3 D+ n# E ３、坚持每周二次的自制面膜。
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, S& v/ s+ ~* C2 c6 M, I 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
0 P3 V6 D9 b. R 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和+ z8 c9 C# X( c3 z
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
9 `8 Z* q4 E5 X: T: k m到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
5 R+ h1 {( L4 `9 h, C 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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% Q1 H" v2 \6 U- l ４、珍珠粉掺着面霜用。4 Z' M% C( r& q% [
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
: \( L+ D1 j- @些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些6 R# ~) Q) z' F0 i: y$ O
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的4 `4 D/ E6 o) d2 f6 F6 K
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。+ e" l* P7 U& c- n+ R; w: k
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半/ a# [: s3 ^1 A( p! L# N: C8 `
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
9 ^$ \! k! Y' L0 C( Z" P 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
! ~/ A% k( J( R f) J* ` X游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来1 |3 j I E* d! y, h
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。) H. g2 G, {9 a9 L
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很* [( h9 v1 @* [& a3 F* W- \
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。: K: a7 @8 v% \& I: c' i
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季$ B; v; D3 @ d$ V3 ~
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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