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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载, E, M4 `4 V1 w2 b0 p# F8 ]+ o7 f% k
http://blog.sina.com.cn/hady
% h4 q' b9 ]! p前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
! o. _4 V4 ^9 x" l5 M. I一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”& } n5 G. A3 ]* u" i& x
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分9 F$ w& Y8 E8 {" h) }9 c% p6 d" n
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
/ G" z z+ f' A/ J2 j+ O用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。+ S# s) d$ _9 f
* l% i. p8 Q0 W* M* r 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养( @% Z" ]2 N" ]* }. H: g7 v: ?
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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$ m& i4 X0 m9 ]4 B 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的7 X5 r$ k' n6 Y- _% @) |/ R A
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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' Y/ F7 P$ g' a) H4 u/ H+ ~ 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的* l1 b" R) x: N' N! [3 ~! j J
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我/ R1 _- Y# Y0 E$ m
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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; `. K8 h, [( A% E １、维Ｅ当精华素使。2 c! \" R; q, w0 g0 s% |$ E
+ n- }1 ?( F1 P8 h8 V, }0 h 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开5 T; b+ Z+ `6 G5 O
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中1 F) T, ]7 x) Q& m$ s
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据5 c3 I5 K5 P2 q$ W3 {+ y" i7 S
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
5 g: R! ?$ I8 R: Q; Y: q; Y别不大，可以根据自己的喜好选择。
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( M5 W" O7 k3 i2 f w) a ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
A& {0 k7 y% z6 J$ g2 c" _. k 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就, \+ _4 z% I" @6 R' n% R
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
: t" T6 y+ T! G5 u) |( o0 T绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
. ~- y8 U/ e* g2 o' a洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
- d; \" K! ^* X" ]深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
6 q& B7 y* k8 [; Y+ E ３、坚持每周二次的自制面膜。3 s3 N4 h/ {3 f+ Q5 G' |* ~
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
F- U- ]& ~+ |( T: A" [/ Y 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和2 Y+ l. m. m* m+ b
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟% m+ `8 l" Q' _' c) H. v
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
7 r8 G5 Y( J0 x1 D 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。1 E0 G, z0 K% b8 [( l/ d B8 d
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４、珍珠粉掺着面霜用。2 ^7 h+ J) {1 j3 L# `
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一 P4 [" B# N* n$ a7 Q! D( c
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
. K, H( F/ y6 s4 H/ g+ T" U: r油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的& F0 n g! ^, h' ?* C$ A# L8 f( K* e
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。: }9 d; f7 B9 M# G1 }
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半5 _" C3 g( a4 u4 s% a" R6 `8 D' d
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。8 ?) g! g+ H0 I" G! g: }9 Z: n
# I# f0 N9 i4 i+ Z 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。; g2 y: I3 S+ c
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
7 z$ g+ l% b! ^; O游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
8 |# f6 N/ S9 ~的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。& F# n7 B1 E( W
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2 ~; C: V+ n' W9 g 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
% J! ^- x! d( k5 i! [6 \3 }好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。9 f, B" P) ^, @% s. q) \
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
1 x: ?/ [2 l3 ]9 p比较油，其他部位都是中性来的。& U8 @/ n9 B' M% |9 I, r* N
4 g6 B6 B; [1 ?' J[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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