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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 K- ^+ p" |- ~0 ^5 H2 F
. _5 Z3 y% {" f9 [6 ]) @ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。; ]7 {1 O; q3 W9 A
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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. |# X0 J/ W( n 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。0 O5 Z" o; v9 h
& m. f: M2 F6 @- U( k 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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" H, L* B4 K8 f: n7 p% m% `6 Z8 F 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。5 k# {; I9 q. o* O
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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; |$ j" z4 o+ @, D% b7 {2 z3 \: E个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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; C8 p A3 l2 P3 w4 M 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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5 f: k3 R9 D2 s% f) S+ D的漂漂喔！！
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* i* K) p8 y* M) J' k3 `0 e; [1 J 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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& B5 U" S0 y' U ?4 i0 { 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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! g+ b0 G2 _4 O 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！2 \5 T1 u9 Q, u4 V+ P0 c3 `4 N
; P Y! i6 z; _& M9 g( S6 f2 [: { B 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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8 J! F9 B/ k1 h5 o$ ^) a 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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7 y6 z4 m6 g* y/ R+ L2 C$ g9 a 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。( W: y8 R6 N& D* i3 _0 L
- q9 U6 j8 ?: K6 R( b 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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) a! N0 Y5 V7 ~) n1 n Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。9 O) \9 t) U0 c" z6 ~
3 E7 o2 {; R5 z- ~& _. y Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。: J f) |9 ?0 H% `' A# [
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时! Y4 Q1 ~9 j" ]4 a* K" _) Y4 w
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：! T' ?. x( @( q5 ^# u: ^% ~: e
: T, j1 m4 W" k9 c: S3 s Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C: G2 u' y* X, l
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。& ~9 ^; {6 v* k2 n& }. a
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：+ S, t* K L/ Y2 @7 P# L
5 P3 @ ?3 f+ g1 Q% ^7 g$ m: \6 J Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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* z ]& O0 E5 D# o Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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3 ~; V H8 x2 r! o2 F' G+ c2 R3 Q1 V Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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