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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清: i" k: w g5 e! h& W$ l& e
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透喔！！; p' J1 ~# N: k5 B4 h
( ~$ |8 V! v7 l7 S7 G' A# }6 K 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。7 ^/ i" E, E' K( x' }" g
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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) b2 j3 S6 ]! q0 y! T; T: d% c 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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, }* z0 m9 t# E, u 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。, x$ D* x5 ?# l" D# [" p% m
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。7 _* ~9 i# R4 ^
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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! p9 o/ [% ]8 t) G0 I个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。. L5 b; j* Y$ V, `3 n) X
- u$ |: Y5 A, T/ J- r# P 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！% I* n/ |% e I; d& ^
* q) d0 b9 D0 j( ?. e8 O$ W 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！+ ]/ r3 C5 {# X8 {. h- J7 l) Z9 F
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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. W; B! S e' h0 \' [3 J- H% \2 X 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！! g$ N( }# a5 D& K& ~. l1 [
# _" X% b% K4 v8 i 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！) F7 y2 t. r9 n% i' R- R' n! p
- u! N! u) N6 B# ~8 @2 c2 z 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！7 Z7 P( B2 ~/ ?) Z7 M4 x
. ]- t0 t+ h/ u! P0 U; v# d 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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+ s' N' q$ q( ~2 B3 l 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。/ p9 E; [: c! h
: i8 D2 V! F1 V/ K, q 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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4 s: a b$ d& p* U, L4 g5 y4 i5 G Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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4 F5 l8 M. ]" t4 k f Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：2 x8 P( U3 T7 r% F/ \+ d0 J2 N3 Y% E7 b
( J9 v, O- s3 v$ ]/ E Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！. N% r3 {( A6 q6 N3 e/ D6 P7 I
( N' u- t# b% P3 M4 T7 S Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。0 Y, E# v# _3 Y k9 b
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：0 L. s5 I4 p5 m" T! `/ N
& N' B }+ p. G4 q$ Z Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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& g' E# c; d; V$ ^ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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