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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。# K; z" c- v0 q6 h" |
d0 X4 a6 z% T 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清& @ [! ^" U8 L" s/ k% D
) O; T4 Q l0 Y0 E透喔！！# t. {, E$ o( i4 A! V i D
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。- f8 m* M: L! V7 u$ p
+ J+ u1 E4 _% N; h 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。: ^6 c1 ^# n, W+ g# P! x, `+ E
2 y/ N# h& }6 q: l; P 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。; z. m* P/ r( a, r. D
: @7 W u7 x% P+ h; S! V" \ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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- x* G6 ~( [ G' V% @/ [6 r 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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7 `( c9 I6 A O" v7 w( P$ w' d+ N2 i因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8 u5 d- Y9 M7 k+ ^. W" O; N 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。4 R. T1 m) D, n$ P$ Q; I7 y3 E9 y
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这& ~; Y4 \7 G& S
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。, }+ G- s A. G2 s" Y5 Z
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然 ?1 U" ]! v% O" R
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的漂漂喔！！- p* @ M1 q& I8 c; W, f6 Q4 C6 U
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！" e4 w& Z! m2 Q8 Z
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。. a% h0 c, [ L# F7 {& Y2 a
R; k2 S! B3 C 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！) c; Q. ~, I$ k4 C' }9 F
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。% q4 y2 _6 l& |
n$ I* a* l7 A: g i. }7 ^4 F! p 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：3 }5 |: E3 z) K- {0 j& c5 `
8 o* @0 k/ ^: g7 v5 a W/ w2 X Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。. e6 s4 p5 _, o0 i
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。; ~4 B7 I5 _/ \$ a
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时/ }7 S& T% w0 k+ q
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！2 L# w/ j6 i& A3 t" r( } P0 o* w
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 z) ~: O A2 @# |- R' ~
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C; v. {& c1 h9 i- a2 M& _- `
5 |) N0 l# E: {, R Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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7 k0 k: \5 h0 M# ~$ M }# _ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。( \5 P* C5 Q6 ]
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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