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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。$ n: |. ^1 y, }3 O
* @/ r( {) y+ n+ M' |: `6 k 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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: T- y4 h- k: H( U 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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( \4 a0 k: w2 M; s) c0 H 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。' B* v( M6 T" v5 ]' P6 ~
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。6 y& b( V! T* x3 T& ?
! J# R) c* \4 O$ w$ Z/ s 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。2 C' Q( P4 J' z: _: @9 N* O
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。. r: X: p: a: m/ Z
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。$ S) w: d0 ], Z6 J- Q x: @
$ ^- C! h5 E, n; F 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然/ ]! N+ J- k U* {* b
% c: C$ E+ ]. R* \6 L; Y) S9 T的漂漂喔！！" I/ h7 u3 Z9 A5 F T
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！- \$ v! X* x- u( T
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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. B! ^! ^6 U. |+ g& a' I 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！( v/ A& K9 u' M |; R8 d2 s9 Y `
2 ^' o0 Z) E# n( }0 d5 L# J! {) | 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！( q' a/ S" w8 K3 A* t5 ]0 g
+ y" l2 @% V) E; D9 \2 c 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！2 O* ]* D6 Y& W% ^* ?, `4 N
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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* o* g g/ {" T; X 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。1 R6 E! t0 K7 ?" p( u4 O% x9 `
1 b: o, h8 Y, Z! D' k 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：2 y- F4 v# ]% z, j! k$ I& i
2 Z) H; \. W& `# K, j; Z/ R7 c Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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5 A/ P5 {+ K- z9 a! ]3 v2 I% F Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。8 b y: v" X$ J- X0 \" z( Q. K
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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+ [" Y9 k0 d! Q! N. ~3 A 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：# m$ q# k( M1 p9 E2 V5 ]2 s& Q
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！, E( ] g/ I2 ~0 P5 _
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。/ Z" |0 h: v# v6 X1 S. ?
$ e2 y U$ N; b) g: ?' C0 D Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。+ [- H' W; V8 ]) B
3 M0 O1 z5 F2 Y Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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) v6 {, [# R3 x: y4 P Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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