|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
, r. t& l. @' Y: T. O( C1 F" \4 |- F0 L' q
第1要诀：“油”满全身
) H, ~% x, Q0 ^8 Y9 ^ 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 $ d: _4 U2 _5 O7 e% n) [4 t
8 P; q3 @" b( O6 J2 d u
第2要诀：砂糖去唇皮 % ~/ B) j3 ]: t! c" X" n2 a! S
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 # P' P( h0 o5 ^: ? a( r w
4 B7 z3 c( u, @+ a0 ]1 E
第3要诀：茶包敷眼 * s( w( t. _: U# X
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
4 B- `# R* o; ?2 a/ q; `+ n0 w
. I, p. F' j/ H# m1 p; d8 T/ N第4要诀：颈部护理
( `/ a" s5 d/ Q( D% I4 P 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 - R; U9 h; ]! b, y: h, u# b
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
7 x! r( f, n% ]+ Z4 S% o! T( j# t( j7 I9 `
第5要诀：滋润双手
- \3 _+ t# y6 r. f# L" }8 _2 Y* n 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
- Q+ L7 k# S3 X7 y' K* h) a
6 r' `- ?: n% v3 i5 Q第6要诀：伸展运动 3 w) c+ E4 Q+ ~: i
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
) I2 U8 h2 |4 g3 m6 j' \
, I, n' h |: i% P4 s第7要诀：别喝太多 . ]' `$ H1 _0 `( M/ b
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
/ ]: O v: A/ h# `3 u5 X/ R) U, I+ O5 C2 v- C$ N" c. } V6 h4 |7 X
第8要诀：补充水分
5 i, f' Y: h. B0 B' M 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
u2 w/ U7 n$ j0 D4 Y. H/ Q3 Q, \2 V
/ E# |& F w9 ?5 x6 v第9要诀：回复脚力
# d8 v6 P$ d% @" ~; V4 U" E0 I 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
9 h; @6 @' G5 p3 e/ R) j第10要诀：早睡早起 3 F# p, e9 u0 Z Z
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15