|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 + T+ ~7 @* {5 V [! z4 B4 A. A7 l
4 I" @& b8 L8 d0 r
第1要诀：“油”满全身
9 T7 Y$ ^, M9 N9 [ 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
1 M' B- D# F! B; U, n4 W0 I2 z3 a2 U7 N& E+ f
第2要诀：砂糖去唇皮 % i0 e" \( q* t
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
0 m# [% j# [5 e/ E9 |7 N! W8 P' V3 K' C1 |7 ~
第3要诀：茶包敷眼
8 D7 @4 N8 j( v: I; }6 }. o6 c 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
- s z# S* _) M( b2 v8 v
6 U1 J' p1 o+ ~- r# I第4要诀：颈部护理 2 _) I7 l- X9 q5 Y
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
9 Q4 i1 ]* w! e6 O" q0 R/ Y 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 7 S" r2 e7 Z2 o! q, C6 H
% g0 S& }8 v' f
第5要诀：滋润双手 0 T9 n- q+ K/ t- c. u/ X# S, Z) m; a
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
8 [/ n8 z8 N" Y# G- T5 y ?8 ~! B: O( F" c! ?
第6要诀：伸展运动
3 F& e$ K, @0 y+ K/ [ 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 6 ~0 R" {2 V" x/ J7 X3 C8 _
7 T0 B4 {3 H# Y
第7要诀：别喝太多
4 K6 `3 {) M6 ^- r2 U0 J* s. q) A 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
4 _+ }2 H) F k
6 [+ Z. }/ o; b, `! E/ k- S; `5 s第8要诀：补充水分
! B0 U5 w. ^* n4 K$ r! P3 ] 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 , z z+ H3 q. D1 T
0 L0 ]4 M4 r4 v- Z% ]+ f! z+ T第9要诀：回复脚力 $ e# p% E5 ~- A& q/ T
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ) m& V' x, M) a
第10要诀：早睡早起
_9 b0 b6 b f* d9 J3 v% ~ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15