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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
4 T  I- G: z7 R                  ' q/ B" P; A; s& |7 A5 J$ E
  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。 7 ~4 o' _4 a; d) t* [& c  F# v% S
  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 5 @; ^9 H3 W( ^# y' {  l7 d
                    J1 U' x+ o- v/ N
  2.柿子
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+ ~+ O5 j9 B1 ^* _, O9 S, o  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
  Y2 f' [. l  i" T- a$ Y6 _4 v9 j                  ! q1 U( m" r% U5 g
  3.香蕉
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( N# g/ f3 d9 K. x  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
" Z+ S# `, S' t" A8 T) b                  2 }3 S- Q) U' k% L
  4.桔子 3 E9 O# Q) B7 l! o* [
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  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
4 e' [1 u. B' k; N                  0 v* u1 G/ A4 ^: a  R5 E3 Y6 p4 y7 j
  5.黑枣 4 M# D9 u! |- h) ]  k
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  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
: q+ g# G! c0 o4 a8 h                 
% l6 v6 b$ Z& b& F  6.鲜荔枝
6 ^/ F3 I1 _4 H. T$ L7 J# f' {                 
# i4 G. I/ G1 a4 r& q( b  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
2 O3 g& |9 p! v2 x( w: ]: Q0 p  t7 p                  . R; q: {; o) [& O  _
  7.山楂 - U# F( `/ {5 l* C( {; X3 [( O
                  0 J/ }( u9 S9 N9 L# f. H5 L
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
& H7 B1 d: C$ i                  4 g$ B* H" |6 I
  8.菠萝
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  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.0 N' p! S% j/ T, b4 c+ r
不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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