|
|
客家擂茶1 a$ ^. P1 j, M! [
8 A6 t3 ^- |5 Q7 d6 S. e 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
j: W) R! ?% d f$ _6 Z
& Y9 H# c& E5 v5 x 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
. T# u m: @2 r: M& ~; Z+ |
: z. g. v7 C; W4 N; j8 c 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
, i* ^3 M6 C0 H) F
, s- t. F- y" I7 w 荷叶饮, }+ P$ _2 R% |$ f+ c5 j
% V$ B2 \ W9 x 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
" l6 B+ r- r# A# @1 J4 t. ]0 ^' O, f+ i I) E3 r0 o7 k
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。: b. J: _2 h2 b6 x/ U* H: z
9 k% W1 p: m' N$ p0 E
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
$ w* f5 r& w( G* @- V- P
: A0 T9 ^" n# {) S4 A 山楂窈窕绿茶
4 O' Y0 ?% T) t
2 ~ B4 ?# M8 [3 L* W$ O$ S9 Y 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
% G% h# T* Z5 u7 u) S* h
( B: R7 i1 W' W: d# q 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
) V5 C4 ?6 b5 z1 x$ B
5 M1 T9 h8 x6 e# M# { 降脂保健绿茶
/ ^' A1 M0 j3 a& N9 A' U
6 A' O3 B4 w$ ^0 I( G 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
$ F9 ?: d/ j2 B( k
$ u" [( k5 V0 r u, Q! ^: \4 t 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。5 a5 e* Y* `- P6 e1 }; I+ R" Z
. R4 c I( E7 _ 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
6 R. S7 q- q1 B5 v9 z
( O% a |8 t3 q+ w 消脂绿茶
4 r( _( b2 z0 y
! G1 g# ~+ M- s6 C" e- n( C1 c k 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
! n1 g( Y3 I4 A" }
! G/ b- u) U2 [# I 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
2 P, v* L1 o$ N
, \, R* y/ ?" l, ?# m8 O( W 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
5 H( F+ g5 U' R( V! g3 C) q- A' L- L: R5 R7 b7 I: E! v. q
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
/ r) A+ _8 ?; b/ X$ {& Z
- ]. d( k0 f% q# s 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。+ x ?0 d1 y( d' |: [
% Q. O4 X$ j& Q4 [ a# \; z, h 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!5 Z& g. L, A( M4 e5 _+ |0 v
5 K! {9 \/ d6 v& i$ N 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
0 x* q/ u& ~: _5 k( f+ `# q# J1 u) A0 B. \$ i9 ]4 e3 u" q; }
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54