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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
# C+ v% B8 L( n, y! e - 一、美人薏仁汤
5 b5 }! D; s; ^0 z6 f - 材料：薏仁粉、鲜奶
" w: w8 w8 Y' B% y; U7 |: b - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。, L4 `6 [8 A, a6 q9 r# e, N1 \
- 二、美白薏仁芝麻汤
% U( X' }& `6 y" _. i - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
4 e- o2 p# l$ W5 q- x3 r! t3 Q" G - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
8 P# ]7 r7 c i5 Q - 三、薏仁去痘痘& B2 n+ \2 R0 o3 P
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。+ t. O# f4 l/ R5 |6 M: \
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。( K! T2 g# x5 S9 W
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。7 W. ?! a, M# Z; s4 M
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52