|
|
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
; v* T! ]' }( T& {<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>! T0 P5 q2 y9 [
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
* W$ [9 G5 `% T$ w* ^# R<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P># d/ G- Y. s5 \3 ~5 o. }8 n4 } Z. h
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
. G/ p# L) |! c8 a" B3 b" w0 d8 ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
0 @- Z z9 ^5 w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>) U) ^$ ~) S& M. M5 }& F
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
0 l' X% Z/ c2 r- G/ \<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>8 T" S( x- i! ~: F) m8 ~* a, N
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>) b9 W2 {9 f L
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
; h: ]0 [6 \$ j$ ?<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
; b! L! R* `1 S1 E& \# J/ O<P> </P>
; ?# ?1 B: [- x1 F<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>' J% P4 \* H0 h, {* s0 `7 W* T, c
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>1 B) X# C0 a$ j' c
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>* x3 v, n" r2 t. A7 |# H- { a
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
; @0 H# c5 ~% D" {* [<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>" e8 X2 M3 Z* n _7 K7 H
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
. |8 c( q: }- N$ l! G" q; J3 _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>: v& g9 B, F6 i6 b+ ^) L" l) D
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
+ H: q6 r4 N$ Y" w8 ]$ a+ l<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
) v; J' W; W9 _+ Z# M<P> </P>& g5 K1 F+ b0 n7 e( G8 q( l9 E: a
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
2 V- P, |7 o' ?; X) X, `; U! J<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
: r2 ~# ~+ c" O& N; w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P># P5 H! ^3 J3 \/ |' y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
+ B. l9 n$ L3 @ ] _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>1 X3 _/ W% D$ _# @. r; T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
: d# s4 ^, y8 c5 ~% D( H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
' Y- x4 u) p8 ~% x+ W, z) b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>) z5 Q1 C- J$ w, a) ~
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
* j. F& N9 w+ Q8 G* L<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>1 g( |8 Y1 a: k
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>* c5 e7 w0 |# E" r- w
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>& ~2 D( \ f- m- f9 ^* a
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
( p5 s: l! W4 ?7 B; S3 d$ A" W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
' r1 M, t F; j/ r, n! ]4 X; g<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
9 w& M1 T) M8 z/ g: H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
/ F; \. r9 d% B, t<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>$ d* h$ W3 T* H& H) P9 G
+ P( l9 f3 L. c) h7 A[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
|