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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
& ~7 W7 A+ p# I+ {
5 f: I9 Q, h) B羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
2 d" u) z' G( `: n
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。- Z% H  G! R" U% E

7 k: i' R+ K6 [  I' y4 [3 D: n  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
" [: V9 G  z' v( n
1 y, I* o! d7 y
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
% V3 S( U2 F# M" V$ g: Y% B
8 K& J/ n6 Y1 D' I* V
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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  E  d. O* G/ {1 A& Z/ P( M" p4 |
  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
: r1 x- M' K/ p* ?7 ~

# A* q1 o, {* d9 M! G; v  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。4 Z0 y# R. y: r' A: x# f- k! d
7 f8 ]0 i4 z+ B0 W1 `1 d/ q* W4 [' L
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉5 m) V# l. D' Q: d2 Y5 e) e
不管怎样去试试喽
8 i3 M  l' F% |1 C) B0 K谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。
% n- a2 K- X, s" h* _谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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