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忌糖：
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+ {* T9 }: k+ i5 d5 y8 p甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：1 O' s( t! h( ] M* N% K
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。9 o) u- `- x6 H5 Y
( }* M" |3 y! Q' S. R忌烟酒：3 d5 e( Y; d& `3 ?: P6 h
* J6 P) u" I2 t/ B香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。# l b8 `& s8 b- }
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忌辛辣： `: r6 _. P4 g. l
3 I! }/ n3 ?+ p5 T1 {辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：, E, P2 \0 b4 e9 q7 V: ?9 m
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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" K& o7 o5 X2 s' y/ L8 e4 ~忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。6 X, }' \$ _7 {6 j& ~/ q
4 M$ k9 G. S; I0 z2 G忌生活无规律：: u+ v0 P* u1 F6 J
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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