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忌糖:
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# G& j" \0 E5 ]) E+ h甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。0 [' q2 u7 d% `2 N" ?' ]
F- l8 x" i" u( Z4 q忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。+ j! b% H' k6 k8 ]% `2 W$ k4 K" ]! B
. x8 I8 P, l4 p: z忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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( e+ h$ l" r6 _9 U3 E忌辛辣:2 [ G$ t+ z; z! `& Q' L
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。* n5 _$ e3 \! y( g, j
2 n/ R. Y& t/ ?% v9 r) t. Z忌染烫发:
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1 w! f& i/ s+ J" b( E3 d4 l染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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! ^5 l& I$ C; x5 q2 {* b6 l忌经常戴帽:" T3 y: F4 s" w7 u8 _, h
; C4 ?. Z( R$ O4 v, @长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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6 ?, h' J' v& s, r忌生活无规律:
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' W7 Q* \ \' k5 x2 k) _# b情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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