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: J: L% M# L5 t' n3 Z9 n$ ?* B: E[size=3]準備食材有:
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$ W' J& M( ]0 _ W 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)# E" T0 `7 R, G3 B6 d
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)( `! R+ X" N( K# W3 c \
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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# d1 F8 }" s6 p1 I) [/ R1 d2 H[size=3]再來又到了調味料了:' e4 p6 @/ i, l
4 Q! l5 I( M% I7 y! R! J2 s, \ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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& a$ n# Y5 \. H z" G (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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& \9 D3 l6 @$ v' N (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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9 {: ]1 |* |: L& \5 f$ m[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]" }. W9 T! Q: r* d+ u
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~+ [/ R8 M8 ^' Z3 Y3 `) a" R) b
9 ]2 Z* ^( ^" m- |$ X. g$ B雞婆時間...............4 r7 `# B% w w9 P( r) |
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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6 K. s" F* Q# l# U- q 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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# O# q4 d8 w) r8 ?0 M 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).6 z0 `+ X5 W; S( Z# j1 a8 A `7 ?
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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