0 Q% _( _% F0 b5 C 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
' ~+ x) l2 D- {+ Z* f
0 T* Y% W- n0 |2 `: f& E! e1、杞人忧天，愁眉苦脸。) e. u' P9 J7 G' l1 R- x
1 M) O9 d1 E1 g% @ 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
# Q+ j4 Y; D( y' F
/ n: _4 A, M- S% Z8 F. n( e2、通宵达旦，昼夜不分。 O( C3 V+ q1 N
& n5 u+ V. q* l( B1 F/ o& M7 {2 F 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
7 \ r3 X6 g4 r3、经常曝晒，不加防护。
: ]/ e7 a. f3 L& u; K, a
/ h. D: ^' n: W6 ?# A0 Q E+ ]- r 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。( D4 w. u: N: q. O
* j' r" r6 K2 W# w
4、何以解忧，抽烟喝酒。# M: I8 x9 D" c
: L3 o6 Q9 ?+ S* p' Q/ o 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
4 Y. X) O. ^) I) A# `& Q& k' o* _/ \: U. D
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
% A! N/ [# k8 M" R/ i& A) l" u" q8 S4 h8 l4 T" ^, X
6、不爱喝水，只喝饮料。% ]4 \7 Y# E* a& S Z9 q( U
1 ?: c' F C6 K+ A3 C( X" Z/ p& o
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
! b* I; A1 V' \: x: m8 m/ L ^) C d. E
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。. g* n9 I' W" v- @- }4 `
* ~* m- l4 k$ `& ?3 C8、化妆精致，卸妆马虎。
7 ?4 W0 ~& ]7 h5 z3 Q( v
! M# C& c* J, t4 Y$ S; R9 j0 l0 m 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
/ |6 d% F d5 `+ ^% G3 U
! q5 X- x- r2 y3 T% k 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。! N3 K) A5 ~/ i8 Z q- |2 w! s
, t3 Z, d2 ]9 Y! ~3 \3 b( l
10、追求刺激，冷淡果蔬。
+ b( Y% c3 D/ D1 w( T( a- j
% s" p- I4 X6 ]: |: F8 O3 X3 R 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37