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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 G; g. e* R! n5 d
1、茯苓蜂蜜面膜 3 D( C) a& d1 A, r5 c) R8 w9 p7 p
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 s I7 { h! j" u, z
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
: c6 r: ^* T! U) O% z; N) F$ j功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。9 b" o" u7 z$ A4 m2 K% [
2、三白面膜 9 Z6 J. I3 ?; L, S+ m" |& S
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
9 [: g, d8 U/ W0 W做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 % [) [. ?: _# C
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 9 D* k' q: ~+ G4 W
3、杏仁茯苓敷
8 n+ U5 D5 T9 Q' m; N材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 - [8 J* }+ R2 {
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
- ?3 v b5 U7 P+ s& u说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
- y1 x3 k% Z0 s$ F% ~) B4、绿豆三白面膜
4 o3 j. n$ m+ ~$ ]- `. B材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
, t% G$ z& Y1 @$ u' t6 t做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 3 N5 d9 O7 D2 n; h7 L0 N, W
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 2 t& K4 v% a8 t1 o2 ^2 b& E
5、银玉面膜
1 ^% p, B6 o, v/ c材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
0 \, z, B1 }. k: E: E用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
3 H( Y' x) Q7 ~) k% D功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 , ~$ ]% `( L- ~% D) _
6、三白汤 - ~$ w) W d& p% o5 \
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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