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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 , o5 M; ?2 \0 [! \& `' p; P
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。3 a& D L, p' B( Z. V ]( R1 ~
补血药茶:党参茶
6 H* C% V( B0 d' e: e U: _ 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
, `% u6 ]3 U; b6 D# f |% } 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
) h0 `. i) l: k$ O+ t4 G p 用法:每日1剂,分3次温饮。/ \, E7 _6 `, Y. h5 _
功效:补中益气,健脾养血。
6 T1 C) ^- k0 v. D" q/ v' `- K 补血药茶:黄精丹参茶
% |5 G" b/ V' K% |. Q 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。, ] H# X5 B# r% a/ h3 s
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
8 e! N! g3 W% h3 Z! ]+ a 用法:代茶饮用,每日1剂。3 Z# B, n5 R2 Z: r& n
功效:补血填精。( B( F; [4 y( Q/ W" F6 J8 h
补血药茶:龙眼茶
4 R5 d$ w; d) R6 j: \( H2 w1 s1 U 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。) l& [* U" O m2 O; r
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
9 L9 \( V6 o ]4 _1 N 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
: N% l4 S) ?; ?! b* U( h/ S 功效:补血清热。, t) [; c. v4 b! `
适用:预防贫血。* i* b, G% _ V% E- G6 x2 J' h' X7 j
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