|
|
& ?- k" W3 T3 K9 p) Z( w1、 香蕉绿茶
5 J# o/ o) C/ j6 B, T/ o# [9 s6 Z+ u, V% Q* X/ U
. u& G9 J" S0 m2 o, Q
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
8 B. @4 R1 Y/ k3 t# x6 Q/ H9 |6 Q
4 X& |, I' H+ B2 [: ^制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。/ N" U8 m7 @" V$ ?
]5 c! Y. |/ J5 V1 G) B4 q# |! [
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
: f: G u5 u" C( u! J
9 e: R: I0 u( @5 |6 q2 、葡萄红茶
. X1 Z* m! T0 f, o( q" n0 w& M6 h
3 w$ d3 x) T+ y* }
' A6 [1 L4 J) H材料：大葡萄一串、红茶5g。
" z! C: @7 K2 C0 S$ W3 G6 H& h6 d" M: E N, R
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
( d7 T ?0 f( n# e) r* y: t F# ~7 U3 C
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。; v, a) t$ n4 y4 v3 n3 d
) V9 I* ?. Q' h. a. T; p- Q
3 、苹果绿茶8 Z2 C: q0 N+ b* s) r9 H% w/ w2 ~
( Y7 r: _* u) C, M# D8 ]) y) p
0 i* M% a+ K0 I* x8 y" K O I材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
O+ s, [ S6 C% f
! \( T! `; w$ R1 Y/ W2 M制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。2 l4 B6 F8 [( `
: j$ k& |& S# I9 _, o
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。, h* B* [: H. t" h8 b
3 ]$ }0 R# J" E
4 、红枣花茶
/ D2 m2 Q' }) y
6 u2 j( |% d' F* r% d* e* c) N) [9 X8 R6 H$ {" t
材料：红枣20枚、花草茶5g。! @' Q9 f, a% z& J1 Z
# m( v9 n3 }& w2 g/ H9 G制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
, I" g1 Q" S1 d1 u3 e% W0 i9 J$ \% s8 J9 r5 S( k9 r% c
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。$ T1 ?$ D* i) [. X7 x0 _" Z6 v
3 Z! i M) H: [0 `7 J O+ K
5 、柠檬红茶" o' Y; s' O3 p
, M1 J4 [: V7 E" l* H- B9 j
9 ]8 [7 c' Y7 @" \9 o: A材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
: p( n5 o; d+ y4 J
# h: o2 S% A0 Q4 |制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。5 D, S2 C! K7 l9 V
- Y P' L/ I% U- Z1 a
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
. a+ R; ~! T7 d/ j% A+ R5 R6 K
7 h" f2 K$ K. A5 a6 、菠萝蜜茶, Z; ]& X1 ^) n+ [6 A2 N8 h! _
' t/ t& \4 \. ]+ ~3 q9 Q/ I
0 K: B' t) U7 i材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。8 X) \2 a/ V$ N2 |7 @. j4 ]- M
' q* [' R7 n+ B( J
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
. H) ?# j; g( J1 f" x2 D) O, U- t: u" m, S! t L+ D
7 、玫瑰果茶& u4 Y+ G/ ^9 b6 v0 C5 e
8 z/ B* L# v6 A/ W3 Q% L# K; X" e
9 [ ]- R1 J! k材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
- F$ \, x" a4 {/ X$ x- C
* m3 c3 T- g7 u% M) Y; n制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 D. D, }2 L5 R
. o+ v( z' z, q& z, b' j6 t
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。# T: i1 J# u1 F* Y T
) ~0 @/ g2 K5 h& j( P6 ^
8 、柚子冰茶
# m Y9 ^5 a W/ Y r. `$ D0 [9 D2 ]* e& t( o/ T
* L e7 c! |1 W材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
* s* T( s- ~; b8 U5 y Y: r6 G: w4 a9 C
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
2 p' {" _1 C7 i/ ~: w% j# n
" J* t1 ?! i8 y1 J功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
) U( @' @& {/ V, q5 s- p" v3 s4 u. e4 x2 w
9 、山楂首乌茶
+ G [$ i+ h& D# h% l9 \$ r( t2 x- n/ d2 i6 ~* P) k
" g* x- T0 ?. o. ~
材料：山楂15克、何首乌15克。
' y9 p) Y) }* k% M( J! }6 b6 h3 G" D# b2 _7 e/ t# k# B
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
6 g; k1 S9 H7 g7 ~2 D3 W# M) |2 _+ q( Z% ^. U& n/ L
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。- z Y4 T0 v# x3 `6 D
" ?* q1 _2 s; _
10 、排毒美颜茶2 l' X6 \" V( k. T
: L9 m `5 z, u! v2 |1 D% t$ W/ n: y: [. ?
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。4 ]! D! I$ m6 k/ S0 j; B! |
% o! x# j7 h+ e8 G; q制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
9 E2 x: i% t$ \; v; K' f* |# j7 M2 n# B
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
9 ^5 `4 }( ]4 K5 _5 n! ]6 |+ B8 F3 d- e6 p7 |9 ^
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
7 q8 |) c1 O0 o! a5 r& X/ |3 `4 X0 l. Q7 c. u
% B! O- ~1 x& p/ Q* t1 ~1 R g |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
