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1、 香蕉绿茶 B/ a1 r! j" _" E, E; k
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. p3 M J r" s/ t. i制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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U& ]2 s, `% u& v' q% i# ]2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。) c: W h8 m, A- @
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。# ]* h2 f/ x7 r# L; p+ N, C
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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+ O9 C7 [; L; V1 O) b制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。6 m+ n0 u) Q, Z) r2 P- _9 k* T
+ t) |* J4 W! I2 D- }3 G& d功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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) m& {* R+ v1 u e/ b+ y4 、红枣花茶
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( n$ ~; b" `% E/ M1 ^# q材料：红枣20枚、花草茶5g。1 ]" d# a' P) ~# t
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。" `# i! I% L( y2 H* d
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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2 _! \- u+ x5 |3 f: \材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。6 C2 d+ m$ A" u! Y. t0 J; P
2 e7 H* a1 r. d' \制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 h2 _- U$ t$ W" O
5 Y, f9 I' H5 X! |; g H功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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, n" c$ X$ b0 _2 n( K: o6 }! t5 x9 P4 `材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。4 S4 Q; Z/ \: N: A
0 ]1 b; o! L N6 Z8 V% f制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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# O8 F/ R8 _% Q) E. E7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。9 i7 Z1 n7 q& r6 @! }
" f0 m/ F+ q$ {! Z. r2 H1 K' P制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。; v$ `& \( |* M' y, v7 x
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。2 M# A9 J9 o) [8 k0 `+ u
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 X! H+ i) K1 |! |& C: f1 M" f
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, F. ~& }$ X. I$ E
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9 、山楂首乌茶: j' k; i. ?0 U3 J
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' F9 }* I- r! I5 a. V/ E6 c材料：山楂15克、何首乌15克。* L9 e) a' y/ j
! I6 P5 `8 x" M& L5 I制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。# y% U) N# n, t' i( P& P
0 A. j! q' k0 C: }' X1 `功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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* U* p3 \+ [% b: b9 R10 、排毒美颜茶" [2 W4 t8 |2 j) `" X2 F9 m
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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6 _, N R# b9 X; Y) _$ {提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; J% V$ Z3 J; g$ p/ A4 x1 k
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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