|
|
 ' F7 t" f3 o o1 k; @
1、 香蕉绿茶* T1 y9 w7 Q' ?
% T/ P$ N$ H) D9 o8 V
2 P2 C1 J( T7 s材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
1 t- q/ |! D; S. r U+ F% A( C: t2 p* L" ?8 W
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
& w8 K& t; n1 ?( t
, n5 H7 L" p0 p& e3 L8 |, n, ]功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。" a. Y( p! @; P) C
% j4 O2 S [# n
2 、葡萄红茶
& o; s, F' v1 Q* Q( m( V$ b
, k: h" t9 r0 @% Q( M. r* z" [; ]% Q) p& O- P2 t
材料：大葡萄一串、红茶5g。' z5 d+ Q! e9 F4 V( N! J: W1 j
. b$ o+ q+ l- w. ~* ^制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。; a3 [: p" C, c9 G
' P0 V4 d8 o8 ?6 p
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
# \# \4 f) ~9 Y8 } A+ W7 z( L* D* \/ b" H1 m
3 、苹果绿茶
% x; F, x1 x& j* Z+ B; r
0 l, ]0 i* j3 Q1 H( {
; J/ l$ J6 o& h7 P6 v材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
4 B9 ?7 n; e9 D: e; O% Y3 J& X; v4 z; l4 } S% K+ E
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
0 L8 a* ?( e& m9 T2 U/ r7 p. M3 f( L* ]9 U1 m3 h; T) y1 Y+ p9 Y
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
, @2 i0 d: {; `5 d/ `. X) }( R4 F* G) o+ S m }
4 、红枣花茶
9 J& {: I/ p0 z$ K
4 ?. K* _) N. Q/ |7 O
' U4 e) C) ?/ c U材料：红枣20枚、花草茶5g。$ R8 e9 R$ y0 W1 g
" S1 ]# x7 J6 g4 b/ V
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
6 N0 J. j4 f& r2 z( J3 m" \2 p( N9 b5 V2 U
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
. Y7 u, T0 z+ O) u7 t( ?8 L& T8 s4 m. z. K
5 、柠檬红茶
0 p2 N' ?& ~6 @% Q) e* r8 J
- W# K3 M$ A/ Z8 b5 @$ ^! ~( U6 ]3 g6 x2 `, L: [6 t- s/ @
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。2 }! D* F/ U* y" n
# `: H5 S% D2 H1 V# J* s; x制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。$ y$ K: _' \& w' n. l% e/ [8 t& \
* Y9 D3 l* B+ O c+ ^功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 F7 H( D; \: J- v
0 m4 o. b- T3 o6 G! A2 X' L" G' ^
6 、菠萝蜜茶+ A) o z8 [% y0 m3 T: v& }5 l3 V/ q
% w" z6 a5 s+ r4 k; E: i# g/ M1 d: M: Q7 a# E( S! }" F
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
- h! e- A! ~) r: q& e& R
6 w. a/ \ A! C0 u$ Z制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。6 [6 n* R: {* J* f
, N3 g7 g6 J3 I9 `) d0 w7 、玫瑰果茶
; _! ]9 t8 k! {, R9 S2 k9 @% ^
K7 ?% \4 R. G5 m$ `$ X/ W& |' D6 [" n5 a
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
5 s8 F, X" N. _% P0 z: i; o4 R' ^, w* q+ p
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
. g" j2 L' g: n( c" q! _7 R$ g0 ]
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
9 D) }+ x" F- p4 G% r2 c, ~" T% h) f6 {9 G* w" @
8 、柚子冰茶( [6 t& }( W, {: P7 A
6 H4 l, v: P# s; g8 U V. h& x$ i4 f+ L( x9 `) S3 n: d
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
6 H8 b* J! x9 B- z5 y( `6 u
7 c1 U$ E8 J/ E制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。4 D6 y( u7 Y! k$ y5 I) x4 R
- C+ t! X/ q/ X+ a: P, E: h2 D0 z3 P
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
8 F2 T( l1 U8 l- g. t
, B! m+ F, v4 f( Z9 、山楂首乌茶" k) _, X9 v0 G5 u5 O! R
( u; a$ _ Q) l+ _+ q, a
. J3 Y! u/ u4 C3 ~) v, w- R
材料：山楂15克、何首乌15克。
" x6 Q9 c+ J! g9 [' V, T! s
, @6 Z4 g0 `7 o8 K制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。' I6 ]) {4 j1 ?
$ y# R0 L( H& q& C! d, }: ]3 D" M2 X
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) j- P t* p- @( j
! e; t, w8 @( Z9 u10 、排毒美颜茶
. l5 z { a1 I+ Z$ W' {4 y9 R. G, N: K8 X' P1 `+ Y, `- w2 u2 x
; _' ? J3 V% A材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
% g, e/ O* Q \+ z9 B% y% e* Y
) j4 N7 _4 |- o1 n制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
$ T' \# z1 P/ ?5 e5 ]! V, k/ l0 S, r& h% O7 @
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
; s; S. f3 I1 v- b, c4 B2 z* z; y7 E3 C" r9 y! r, f3 F" p1 g
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
: W5 [5 v i2 s0 h/ I" I, Y) M: `1 [
: S6 B# S) O1 J c
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
