10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

! L  O: a' h+ d' S6 N1 Q1、 香蕉绿茶


材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
* N- K: ^: Y4 W( t$ T; _+ H
, B/ |( N' w& c" h( K2 、葡萄红茶


" c7 s: ~" O8 R$ {; n8 G! n' K材料：大葡萄一串、红茶5g。
/ }( w5 j- [4 r5 k
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
/ H- E" n' N# E2 n! X2 I3 _5 ?8 r: K
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶


' Q! ~: d1 N& X/ U, ?3 T材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
5 ~' ]" S- y6 F0 B& j1 d
& O% R) m, ]) k1 [- }功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
6 Q! V7 E# g6 U" o& l9 X3 u: [7 f
4 、红枣花茶
; E. l% @& q$ f9 ~# S3 x) |$ y$ x% H) m$ r

材料：红枣20枚、花草茶5g。
3 b5 a, @8 T* j' w2 s8 j
2 L6 P' c4 _9 F& w7 B0 u制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
" g, N4 b$ L% h6 z( }
1 b% @% J! {  M" f" u功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
% K' U- g7 L: \& p; ]
5 、柠檬红茶

2 O" |2 o# n4 y1 I8 p4 t
0 [+ _$ i/ C) E& o8 p1 K3 E0 o  ]5 G材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

( Y6 |8 e! `5 l  i+ d制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

' _, T6 y* t, G3 _功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
# [% g6 ~# z* A' b
6 、菠萝蜜茶

# ^. t5 t4 c# c2 ?/ Z! _/ W, W& ]
0 s0 B' q! `; T2 s; v& f# Q材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
/ N2 |  y  v1 ?. c
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶

1 Z( D+ K  F' y! U7 B
# H, z4 Y& Q  m, \& G材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
! z! @+ D' @* r1 ?: `
  ]# ?: f0 f' n2 O制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
3 t! }, a  Q% W9 C0 f# n& ?$ W  v! j
  @8 ]/ |5 v' F+ w) ~8 、柚子冰茶

6 V; |3 O' i+ `$ B8 t" }$ e
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
' ]9 Q* B( \( z/ b( u
8 H) m) ^7 w8 \5 s" R功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶

7 Y1 b) T; [# Z9 J' f
" {$ b" X  _. o0 z; ?材料：山楂15克、何首乌15克。

3 W$ D5 C3 m2 o. X$ |/ B$ [" |制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

+ |% j' g1 E6 X: b. t$ ]功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
" Y) j' C6 u9 f1 n5 ?- r
0 Z* H7 v9 p  z( E4 ~. ^" K10 、排毒美颜茶


, t" \! {( ^- R5 }材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
/ q  {/ q# O/ I6 _) F* D
3 |3 I, l0 `% v制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
4 ?& W6 U! g+ X1 L2 i2 O" K, G
: f4 C8 k$ s+ Z! D6 S功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

( e& D" A1 l" @9 C  N+ `6 ^& Y, v提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
1 u$ Y/ ^+ I) C: L

) `2 ?9 R6 q5 d! j; y7 {

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用