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1、 香蕉绿茶/ B! q( e [" U4 |; F
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。- C- P# y/ e! N* k3 K
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。/ ], h) A, [ f
, q# B0 h( ^7 j2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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, |( V+ G& k5 j1 n$ N材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. s+ k* e6 `; F* I: o' H制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。0 D# I1 a7 W+ V2 k+ O
( V* x- ~% N! K/ s功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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3 n) X' n8 l i2 d, X8 v" ^( T" }2 l4 、红枣花茶5 S- _7 U/ G+ b4 K
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7 k( R A8 w+ T1 ^材料：红枣20枚、花草茶5g。
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: Q; @6 A2 }" y( D2 p( e/ v制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。: v( g' [" D4 D) b5 e$ I4 @
1 B8 O% i# A0 }# u功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。8 J. l: T) y c7 r
; n1 { I. R$ {' R5 、柠檬红茶! s6 z! H" ?% q9 a0 U, M. K
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" \, F4 m. K- y0 J4 A! q: E材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。+ Z0 D& d% A' l, H2 m' L
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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# s& C6 {4 k+ Z4 }* }功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 n" a* U9 a& x' D! b1 A7 b! B
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6 、菠萝蜜茶2 l$ g& ?2 {3 J
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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9 U/ S+ D' H0 C. r: Z: ^材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。" B2 v `) V; W1 a9 x2 P5 Q
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, O# l6 y, N* Y z9 U
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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. b% U% \5 I1 Z" U! X: N8 、柚子冰茶; T& ^. n( }% ^8 S& p0 S8 x- v7 `
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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# O5 v/ T3 c) g6 {5 v- u9 W制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。/ r. L5 h0 O$ g3 |" V2 K% j/ g
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。$ x7 x# }0 e# p$ {" I
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。# w5 [- a+ w0 a$ |7 H% U, ?
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。! z7 j) K) ]7 g5 v
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10 、排毒美颜茶; F }* m# `* g2 G, G
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 p) H; O l( B7 h% U
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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* t; s" f6 p3 w5 [/ O( L' J功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。+ W! @0 [2 d6 X* ^2 C, `
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ! F6 _9 b6 G6 M# c6 Z/ x' ^
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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