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* S$ A* b1 Q5 P! j0 ]女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
; y }6 O, T9 h8 ]4 u% c; h材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 N- I. b% p, k% b
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 Y% a) d- Q5 T* s( R" j- E功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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! w2 e( o( ]; K, L莲花茶 2 w2 g& u" _: B2 V4 h4 a
材料：绿茶3g、莲花6g # h5 w, q# K# b- S. x$ y9 Z0 P& M* J
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. V6 B* n- a4 Q( Q. }$ K功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 i2 O. s8 D! E; ~- h) zTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 9 [8 m/ F, `0 N) Y1 a. L2 X
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " O+ u3 E) I8 O7 {# ]; ]
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 A1 E$ P+ l( z8 ]0 r0 G% I
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
4 O/ O' P) U2 d3 a, i# J, p. m" i! ?! V材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , w* o) W7 ]4 i3 ^
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 c* ~8 f' G! }; \5 {( F# j- a
加冰糖放凉后饮用。
' c, `! D' ?7 z2 `* H) c8 V% ^功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 & t h u7 J( r2 P' j( b7 k- k
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 ^3 ~4 M# x0 f# M
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 N$ D1 v/ S n4 @7 W
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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