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1 ^9 Q0 W3 }! \) L) X女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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, h& G: r' c9 v1 _5 p祛斑花果茶 % |+ A1 C4 A, D x x) Y! X/ u
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & J7 a( H" j4 m' F+ M. t1 T
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 o) l7 u6 M9 j8 N% o
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
" w2 j2 V J1 G K材料：绿茶3g、莲花6g
8 }) d1 o" J- _. Y. d- C4 n做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 O" f2 [ t* a功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 K; G: H5 b( U+ J, S, N6 UTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * f3 o* z1 X4 s2 V4 R. n
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柠檬香蜂茶 $ ?! L1 H1 I( {: j
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 l9 j; j8 ~$ e2 l
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; [4 L5 K2 @% @9 V% O
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; U3 r0 B2 U9 ]; T/ x
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+ ?9 a2 w; R+ j' j+ J+ U# z润肌养颜茶 / P; P0 {2 j% L3 g3 M" d# x$ k b6 |
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 a, M O2 ^% |/ Y% L
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* J! J2 M/ ^: U& f
加冰糖放凉后饮用。
3 i/ [3 R4 u/ l7 `: m* B功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! j) I( _+ o0 q( D" m5 p
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三花保健茶
- e1 c7 r" M- t2 g材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / k2 m. Q- W+ A
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + o& c: A5 y# u u, T" B6 X
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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