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9 c' _2 O4 L/ i8 f0 W- i! }女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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8 G! `$ |; S! @# p8 a3 a祛斑花果茶
6 i- N$ ?# ^7 i材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& U# a8 O7 b+ Y0 x! D, H& E做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 R, L# m9 e0 Z( b/ x* ]0 O3 b, B
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / Z& w3 Z1 s b, e- D7 C
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7 e! s' e# @9 A X% F3 F6 u莲花茶 , t8 l0 b; U$ i
材料：绿茶3g、莲花6g # q7 z$ z# u: I) H) Z/ P
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. V h. G0 `$ m* i功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' Y0 H/ I. Y! i! `; j9 O
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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5 J3 ^* ]. F9 C. n柠檬香蜂茶 2 n# E/ F1 j8 }6 z. G( v
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& Y4 u, @+ i4 T! U n9 x做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! C- q8 U4 i0 ]. z+ E
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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) m0 Q$ W- U9 k6 ^1 W# _润肌养颜茶 + H6 ?: m2 Q& [1 ]
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # {* ^: g S0 r; A: ~
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. y* Y$ i8 S% E0 b0 C2 s% C
加冰糖放凉后饮用。 d5 P2 z+ i9 x( y3 L
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 * R4 H' W& G9 x( } O' a6 o
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) i( l; i4 a' L) y* m) T
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 ~# ~0 h8 v; p3 j- e* z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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