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5 B& [+ S- _$ ], n' V% ~女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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* V: s$ W# ~ _8 C. g# w& K9 N祛斑花果茶
0 x3 x4 p& E2 l. L材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & F4 E0 v- e8 K7 f2 P6 J
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 9 q/ ?' z: J% x% ~1 G
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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0 a0 m% f9 c1 S莲花茶
8 Y/ S' `2 L, ?9 X ~5 o" }6 d材料：绿茶3g、莲花6g
/ a; R! e( n: }# N# O8 U做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# g: v6 R( V! b/ i功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 i8 L" Q( z2 ]5 q6 W4 {- G! Y/ aTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
+ p) [% B8 E& y材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ k1 D4 c$ Y8 n4 ~做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) ~2 b- [6 L9 G, i4 h& [( }
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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% f+ K0 Z) z6 r! l润肌养颜茶 ( h! s% Q/ n7 ?; T& a0 n
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 D2 c% V1 l: p& l+ ^
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! E, d% q" s$ _( h加冰糖放凉后饮用。
" ?. d: n* A1 Z, ?功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 _, z3 \4 G# H
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6 H; `0 E$ r8 z- x/ W, T8 S: \! O5 b三花保健茶 * A' e r) r2 j/ p1 z4 `7 Z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( O7 }! r/ i3 h2 ^! L: s0 d2 k$ U9 h做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 s/ ?5 ?2 r. {% p" J* Y3 k+ a: h
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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