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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 2 W' O7 U6 n. M1 Q+ d7 e& }' T2 i
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 X9 [. R6 p+ j; t
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# |$ d/ X7 W5 N+ b/ m+ `7 Z o功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) L; n8 {: j3 l; |# ?. C# b$ [' P
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莲花茶 ( p, U( u' Y. L [' A2 w* A
材料：绿茶3g、莲花6g
$ a& c5 D1 M1 n- B" T做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 A( F( E, A8 t0 _
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 L6 b2 Z/ z# `& r& U- h) H0 NTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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& q1 L2 g/ N G" F; }" L. @$ T% J柠檬香蜂茶
" b3 q, h- l8 }9 P0 O材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 z* ~6 m$ g1 B1 C/ o% V做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! h B% G) s1 W; S1 m; z0 Q9 L功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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) s# ^" y8 d, F' r6 e润肌养颜茶
0 o' j. |" u1 M材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 c: L! B7 }, q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) ]' q: C& z: D3 W1 n% f& \3 Z
加冰糖放凉后饮用。 9 X$ U* Q9 y+ u3 o9 K( J
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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% L& D/ Z* r0 d$ m3 `三花保健茶 2 U, x/ `8 `8 o2 K' G6 h9 k
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( u U( \: I" u* z1 P5 \做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 a0 q5 J: a& `$ r& K! o1 _功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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