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+ b; S4 z. u" g女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 / J8 n2 K0 K# Z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 c; M% Z* s& |5 f9 ~
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# G4 ~! z) V2 u8 ]1 y9 i. J( Q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; E1 n/ K3 U6 K$ K# u5 K
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5 {" B# i# i3 {& G; Q+ O7 w0 @莲花茶 1 H9 |# F- \) K5 y, ` j3 m7 b- P
材料：绿茶3g、莲花6g
0 y9 w k1 V7 K/ Y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( N$ O5 p, [8 u4 G+ `& i7 R
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ~8 b! p$ }/ ]4 b* w
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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2 V7 s4 y1 H+ C W柠檬香蜂茶 : \ {/ m* N# ]: [& {+ ~, v
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 `2 x& W! k: o) P# ?. Z* r' ~" I
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 _$ q1 J: Z, Q1 `3 M
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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4 J7 J5 ?. ]' A) ^& O! t润肌养颜茶
! W5 T- z8 j% r# d材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" K# h7 q% h# z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; P1 e# ]- k. @) N加冰糖放凉后饮用。
: d( I# {/ C _4 K功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; L" i& c. F" I6 A8 K2 z0 f" W
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三花保健茶 3 v# y- \$ B/ K; h) u9 E9 j
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) Q. |! Z% I5 p( `9 v2 R M做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + s' R8 A- b# W. l! E, Q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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