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3 x1 q9 X9 z. A& g% H女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
% z7 c, ^; ?( H& e9 B材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 t& d: f* D$ V) C做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) J, a/ z6 K& V2 k3 L/ O功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 y, t0 r7 ]4 D
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8 s& a) m* Y; A u# \莲花茶
9 m) V7 V) Z. v材料：绿茶3g、莲花6g
7 s4 `7 P5 [* J4 S! O做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& x( x7 h! H) w; G/ S功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 T% z4 \( T+ J5 _, G9 GTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; _3 y1 @7 e3 V3 L6 _- L7 A& C, g
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) c; u/ P3 N) H$ L2 r S/ f柠檬香蜂茶
+ ~' m, v, A& U6 A) w. T# x3 i4 s材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' D, @; P' N& U7 R
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * A& q' C& C7 f6 w* E
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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5 p- { H/ I$ P8 G5 o/ v润肌养颜茶
1 z% `! P! D' j @6 |材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 n6 E, j* _7 J8 s做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. @. f- }, n; d! L! k加冰糖放凉后饮用。 ( S! }6 [; [$ `- D9 h! M! S
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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4 X0 d/ `; Z3 C, G- h# j% g三花保健茶
" }: c2 s$ F# M% D# [# ]材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 l$ c# W) V: m5 h( N% Z1 T, _
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + P( d% ]! n5 @4 K4 Q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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