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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. ` A- R8 l& L f" I
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祛斑花果茶
) z+ P, B: ]1 G6 B1 }材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , S! L ~. G P" A" \) h- m. R
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( Q, c5 f; x7 O- k% R功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
8 P9 S. g j% W" Q材料：绿茶3g、莲花6g 0 V& I6 O+ L9 O; a# o
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ }) k, O) Z# f+ |
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 X( {' x- a: Q$ {' B
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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! }7 ]. Z) _ D3 `1 Y柠檬香蜂茶
! d* X0 P: j4 a \3 Z+ _/ ^材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 L9 B$ X2 T" V2 a
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 h) {" u8 l7 h功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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5 g. }( V$ `; o润肌养颜茶
# E4 q8 E& H2 R9 c材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. r0 L) @- H. X/ m4 T做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& j! f" J( e! R1 J
加冰糖放凉后饮用。
, M$ x2 t) }- Z, ?3 x( s功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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' R. s. ^' }% H( n! p三花保健茶
6 G9 F# X, P* c5 z' N材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 y |1 `- ]3 Q9 K做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! _$ b1 e4 o, b1 d; a
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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