[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
9 ^8 \  r) ]! ~; o8 E5 {8 b功效：滋潤養顏，益氣護膚。
  k6 e! a+ c( z4 a0 s適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
$ M8 z% M# k' c$ m/ Z0 S材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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' b/ _/ u) a" z5 z5 g2.通絡潤膚湯
& v- u* l# F3 y+ n; Q% T功效：調補氣血。
) q, W0 a; C  z- N適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
1 K) W3 T9 |4 a. }材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
% o* V$ s& m" i7 o% i製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
# X) E" j& D  q' U0 B0 P; n適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
' h; A" G+ `- `* X, x. N1 I材料：青果二錢
桂圓肉二錢
: e; |# h" q! q4 d5 S/ N# t杞子二錢
冰糖適量
' F6 m" n4 I% H, a0 e# W! A製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
4 ^& m/ o5 o3 k, r+ D- N% U材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
0 Y$ U5 `$ H  q) h# G! @冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
+ T. `( H9 B0 B% I7 Q# ]材料：生地四錢
' C2 s# y+ |) O積雪草五錢
山楂五錢
% F3 C& w9 }" o0 G% u; _9 H) `* I片糖適量
9 x/ z$ A0 t7 \製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
- L1 l- U. x' \* ^  S2 [- M6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
6 {% x! K1 `( f4 O9 x" Z2 }% m# z適應証：皮膚粗糙。
9 ?" d# y/ l4 Y6 y9 Q: {材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
2 z4 K% |& p+ M$ D6 L* p! X- G$ ~# }. j功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
& P) w# l0 j, a材料：紫河車一具
8 U4 ?1 ~7 S. o: }* F! C% O8 g2 a燕窩五錢（先用溫水浸開）
. }% |6 g' z" F懷山六錢
: u2 A% q8 y7 H$ \杞子三錢
鴿蛋二枚
1 J" K/ c+ z5 c7 {陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
4 S' E2 v: b3 d$ Q1 R製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
& ]  j. q! W5 T, k6 S; E' [: T# h適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
: e/ g. H$ M5 g5 O' P) u  ^材料：懷山五錢
, z8 V5 z6 V! x5 R4 G生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
6 K, F3 O0 W( U5 O5 y生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
+ @  u& E6 H; f  r4 `& X/ s* f! C功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
5 w9 s# E- X; v9 v+ \; h; G製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
( ?& M$ ]' z9 e" F. g( T7 L; f4 @適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
/ Y9 u* O% X+ ?1 p材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
% Y7 V4 P) Z# w& Y$ [功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
' J+ U. |/ |  Z# Z+ l1 `材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
9 g# U" F. C5 F3 q1 X功效：補脾養血，健體美容。
& Q- [8 o5 g9 {) Y適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
2 ?" L& K+ U) l4 Y3 O( t, X# K材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
; C! o! i7 p- ^/ x8 @5 K  N' E, r2 n製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
+ y1 O! I8 l9 A4 e, T) z14.除斑燕苡湯
$ H7 V/ f6 p7 X) N$ R( S1 @3 e功效：健脾益肺，去濕除斑。
1 P' a- \. G; u適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

4 ^- E8 n: S( o# q* [15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
7 q4 {  @3 W) {; D( w) U1 @" x適應証：臉部黑斑及血斑。
3 C% \# Z& b- {" A$ a# s& z& C; Q材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
8 h+ I: D: t" W3 _製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
$ e8 D* u9 T& A! t16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
9 i- o8 m2 n2 d& a8 e) Z, S, {! ~: N材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
3 r; P# r) t* T9 \- g製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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' U1 M- x. `+ u  N8 d17.淨面美顏茶
5 }5 @+ D8 u- Q6 p2 X# O功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
9 L; _" w! Z- O+ l# `! T. Q5 y- l) x6 a( }材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
2 `; T! h5 B1 w' V" F; O/ ~製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)