杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 82157|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 9 I7 ?( Z' t  V8 S/ f' l9 v5 g0 r
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
  M2 d/ `% J5 m( A適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

) j' g  }" ]% K; z材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

" `5 ^, ?5 u* N, A, o製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

& ~4 i. R# n$ s7 T9 Y" A
. f" c/ S7 k2 y8 D. |- w2.通絡潤膚湯
* J8 H, ?! `; e* W( N. d
功效:調補氣血。5 t( y- s# ]4 ?$ ^
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
5 S' T$ g- {0 l* }6 z. z* c. g7 T/ y
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
1 H/ m: p: H6 }/ r
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

# G% V. V' p: T0 x$ O
5 O. n4 q# T' e3.養血美顏茶 8 q1 v& F- z, Z, z7 {: z
功效:養血滋陰,皮膚保健。
/ y% N$ v4 h6 g! @$ |# h/ Q適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

1 L: W9 b8 s8 I0 p6 K材料:青果二錢9 f2 w) p9 j4 y! s( u, x& \5 w
桂圓肉二錢
5 W8 X4 T4 C# y; J杞子二錢
. @4 _& Q1 c; Y9 z' g+ T冰糖適量
( w& z: J& y- s% {
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

+ \% K% g! C* j7 [
) q/ F* ~  }/ j" i9 T6 M4.銀杞護膚茶
2 _# R/ `0 T" Z) n
功效:美容顏,潤肌。+ W! K+ ]; U, H3 @6 I; N, o2 h9 R( ?
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

& h0 u+ B& L* T! J2 _; `' R8 Y# N2 ]材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢# M- m' U: ?# k3 M4 y7 G; V
冰糖適量
& j  S+ ~/ c1 m: Y+ F- _
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

, X2 e. U  r+ \5 D  
! I/ n" z: Z: U9 q8 P* ~* t5.潤肌養顏茶 ) o9 ~% ~. w, E& X1 c7 M  ^, H
功效:清熱涼血,榮養肌膚。3 P7 K$ j& ~: b' p$ l
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

8 N. W2 W3 M- ?7 K材料:生地四錢5 w, `9 `' d( I8 z
積雪草五錢
0 ^: u9 L. z/ k7 X/ E8 w山楂五錢
. h$ G+ e8 Q4 @1 q& i$ f$ o6 m片糖適量
" e; S! I5 a8 @! v6 r5 f* R
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
& ~# ^" ?, x, \; B
  
* T, j! ?2 w9 D/ x+ {6.健脾養血湯
6 [. ^3 v2 M. G
功效:健脾去濕,養陰美顏。( U7 h$ |- c* [: [' y2 r2 g
適應証:皮膚粗糙。
. Q$ P7 Q9 C9 N3 V
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

" o/ r* V# Q9 g% l製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

3 X* }# C! [! C2 Z) J+ M6 E7.豐胸美顏湯
0 n$ e, A$ X. e& N+ O0 o& [& ]
功效:促進發育,美容養顏。
" m. {% d# m* M% s& {& u( N2 O6 B適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

, D6 T$ ?! S9 u0 x材料:紫河車一具2 {  r( z& S. q$ S
燕窩五錢(先用溫水浸開)
# Y# b8 H4 g4 J% Y& u懷山六錢5 N5 s1 S+ ~4 o4 j* B3 |' S
杞子三錢
& N8 x; e$ c, y4 A; M; W鴿蛋二枚
" L5 @( E3 z) X% L1 H4 p陳皮八分
# x; @3 g! [0 E: c7 Z  M9 c淨瘦肉四兩(先出水)
: Y6 `; R$ ~5 T. @7 V! p8 j* y
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

1 N2 g) E: O0 D, R  - z; A+ ?1 f6 k( G1 ]& C0 r! l
8.健體潤膚湯 6 F7 [4 `" f0 @5 [" I  L: e% ?- j
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。  p% G3 W, H* C7 N$ D& p
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

9 I+ q+ Q1 ~5 ^% k7 }材料:懷山五錢  j, ~: w# I3 q" x) U7 Z! A$ e- N
生薏米一兩
' d6 ?% A* Y! M3 T) c4 t6 q銀杏十二粒(去殼)
. c* q" M. L$ p9 C生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

6 T  x) W1 ]3 O5 ^; X製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

$ c1 P" u/ ^5 r  
/ W3 t5 a8 T$ T5 E8 X  S/ z/ z9.清補養顏湯 0 s) j4 f$ o0 W8 K5 J9 ?
功效:滋補五臟。
" \) F/ Z  B, m. m* j$ E) I" x1 [/ `; |適應証:虛不受補症候。

, u) g; X$ e# J材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
6 R' E) C- b3 \- F% w
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

7 x4 L0 i1 J* y% v5 S9 s) K3 o2 \+ w6 y6 v: @2 x( E
10.木瓜潤膚湯 & L- G3 y  Y4 ^) D  Y
功效:滋補潤膚,健胸。, w7 K3 F& d" c' `. t# b# ?
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
) j+ f! ~0 H: c
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

; Z8 h) [# k! T1 D( ~製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

6 \1 g6 G) W, p  0 C. `: K) F5 B$ |& S
11.健脾養心湯 6 T7 |$ @7 T8 A, D0 t3 o
功效:補脾養心,健體豐肌。
! a. p( q+ I% b7 \# G3 ]  S# O適應証:脾虛而形體消瘦。

# c+ N. A* U: H  J. i. K1 s! L材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
1 V0 c& y8 `) P+ Y! A
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
$ Q$ T" e4 y5 ^, V) O
  
2 @+ ^: ?$ ?3 q# N12.澤膚健體湯 9 R7 J+ V; j8 ^" t1 T( K# z
功效:補脾養血,健體美容。
' S! p0 z/ A$ g* r  i適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
! l7 m; w4 [3 I, h6 L
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
8 ^! o9 H7 N7 N1 T  \
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

7 }4 I" l/ z0 a7 C# I* x2 T0 h7 @7 S: V
13.去濕解毒湯
+ K4 X: N/ d3 ~7 d3 _& i
功效:去濕解毒,清熱理腸。
8 ]" e; q8 p. @7 @* z4 H適應証:濕熱性暗瘡等。
  S8 a. A; f6 }, h
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

3 I. ^9 M5 f6 H製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
( J6 V/ o+ X, L7 ~4 X  - o" k$ H' Q$ ]0 W: g3 u$ z
14.除斑燕苡湯
3 M, [7 D  V- [
功效:健脾益肺,去濕除斑。
: _4 `* Q) p! u2 u8 }適應証:黃褐斑及伴疣粒。

9 y  |( m, ^) E材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
7 ?5 g; J0 J5 i& v1 U. z) U1 `  d$ F4 C6 _
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

6 d" V' A) w1 [! _7 N* e, T: b. f# a: ^
15.調血消斑湯
" W  W( O! `7 l3 @, R; l
功效:消瘀降脂,補血養顏。! {% B1 K, Z) B* }! n  W
適應証:臉部黑斑及血斑。
9 e( \. H: {( p5 R4 C( d$ X
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

) _' h$ s0 Z3 x製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

8 k9 y' {- D/ |2 Y% i  R  : S* }9 s; T5 E' Q
16.清熱除斑湯 7 ~7 g* t/ ~; C) L7 h
功效:涼血活血,澤膚除斑。* d5 b+ h/ o7 t; e+ C
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

" Z" ?+ \3 C- |2 z5 d4 j材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

# {; @7 \2 G# \  S) a4 i製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

* E, f) a; R  ?( U    ~$ l8 [# L( D, b
17.淨面美顏茶 * T% }' T# b6 Q$ t$ V+ s
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。: ]6 b5 u( i1 }- T: r2 t2 C! w& |$ H
適應証:黃褐斑。
$ P% e. o; H9 p8 ]+ P
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
* H! ]9 E6 O6 i3 c! h+ R2 A
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

3 n& d$ L/ G) ^% s& [& s
% j8 B  n5 q6 f+ C& ]0 E # E4 P* Z1 i& E6 T& y
6 z7 Q# Q$ ?) Z, Z; o2 }2 E

; U4 j( c5 H4 u! X& @  i3 a, o. G
4 z+ j1 x1 f6 ]  k9 I: ^5 @% J

) Y3 q: T$ D4 _" g9 ][ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-6-18 13:55 , Processed in 0.093967 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表