教你24小时护眼锦囊：
! t+ o" R1 {/ c( u m6 N8 O# i+ v* s% t2 M( S4 C( c. L
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
r, H9 ?. C. @! ?9 K1 P& c9 G6 z6 }" D2 R& X$ V% Z7 I
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。9 V+ I0 {$ _! a# X, v" f, Q
( Q& b% b: Z- V3 @, d1 u8 }( d· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。+ d, w9 U" l+ y# N( s
! @2 q% T# B5 p2 T4 }: q7 g* o
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。3 ^1 o2 d5 F7 h. m. k9 G
# I2 F; a9 f, R% v! [) m·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
% v, r4 ~; f0 b# t
+ n* b" D+ L) h还有记得：
6 i9 X* W" s$ n5 Y$ Z戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 7 L! {( j: ~) r% Q
如果你都做到了，就会＝ # j" n7 e! @& B- p B
拥有一双媚眼 " T4 ~; v& f: Q( ~( p$ [; h0 u
; R7 y: u( D3 c: x
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
# H) m6 o% G2 _$ f, z
b+ Z4 f) I& N. Q 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
3 E& }7 c9 e7 l4 R f. `0 J, j# o# `: X& W | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41