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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子9 \1 I: i/ X( j: ?/ {5 u4 [
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
. o e8 o1 E) ]3 _( `五种“去火”食疗法 4 r- z# f* g9 m( E: J% D; ^
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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; \: H$ l; |! ]6 Y3 f- U一、喝莲子汤去心火 " D2 ~4 _( Y: W+ P `+ e [
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 . T: z/ @$ L' ^8 v" a
3 W- E5 N1 s# H6 r: G# d( [二、吃猪肝可去肺火
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( h# f( ~9 E- b$ a表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 & b T2 A: f+ I: e% h$ A
8 Q0 v, @/ y ?+ o食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 3 `* E8 S- g j& ^4 x
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三、喝绿豆粥去胃火 4 A" F# H& T; G
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 # z* ~, d l! Q6 \
& A& e3 R6 A6 i9 Z3 p食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 * W6 @7 `+ G! V, p, V
" K% {+ X- H' C% p5 Y2 ?! h' R四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 " }& p; V/ ^* a! S( \
3 a2 D7 H+ B0 b- l. t6 l: }五、吃猪腰去肾火 : d- g0 j6 z1 x" _2 O
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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