【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

lave海潮

6 k; j2 w: }# e3 J
但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.

lantana

减肥药的副作用太大了，劝亲不要尝试，5公斤的话很好办的，坚持一个月不吃晚饭吧～～～

凉子

坚决反对吃药，太伤身了
试试晚上6点后不吃东西

gougou

饭前喝汤，苗条健康。喝了汤就不想吃东西了

遁世的野草

哈哈，减肥我比较有经验
  d2 u. {& t- o9 C千万不要吃减肥药
$ |- P  W; @  j2 g/ O5 D7 E7 o节食是肯定的，但不能极端
" B& [  c9 t( F) e: z+ q, l* V早餐正常吃，要吃的好
  ]# C0 V5 q/ c; M9 F! i4 q中餐吃平常的一半
( [- I/ k- u% L晚上只吃水果，尽饱吃，没事的
可能不如那些伤身体的速成法见效快，但是很健康，很有效
: k5 w' }( A6 J为了减去冬天积攒的肥肉，每年这时候我都要这么做，而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好
0 ?8 u; o4 S0 {- n! U/ B+ v' S
6 q3 z. ~5 _& t$ q6 g# j: ?9 f5 R楼主的帖子发错区域了

桃花公主

我也想减肥，起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。

tiklv

哎……正在减肥，真的好难啊~~

nico

我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康，

lave海潮

5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.

lave海潮

多谢各位亲了,我会试着去做的.