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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑
6 k; j2 w: }# e3 J# z3 @( B* V# M: Q
但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了6 m# r4 b9 k5 Z  {
试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验
  d2 u. {& t- o9 C千万不要吃减肥药
$ |- P  W; @  j2 g/ O5 D7 E7 o节食是肯定的,但不能极端
" B& [  c9 t( F) e: z+ q, l* V早餐正常吃,要吃的好
  ]# C0 V5 q/ c; M9 F! i4 q中餐吃平常的一半
( [- I/ k- u% L晚上只吃水果,尽饱吃,没事的# h) k% g# h. X: }0 T3 d: K
可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效
: k5 w' }( A6 J为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好
0 ?8 u; o4 S0 {- n! U/ B+ v' S
6 q3 z. ~5 _& t$ q6 g# j: ?9 f5 R楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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